Колективне схуднення ефективніше. Сидіти на дієті з кимось за компанію значно ефективніше, ніж робити це поодинці, стверджують американські психологи з Університету Нью-Йорка ...

В експерименті задіяли 141 добровольця з надмірною вагою. Людей розділили на 3 групи. Одні учасники худнули самостійно, дотримуючись рекомендації дієтологів. Інших худнуть об'єднали в групу, а до третіх застосували комбінований підхід.


Виявилося, що люди, що худнуть в групі, втратили вдвічі більше кілограмів, ніж ті, хто худнув поодинці. Середні результати показали учасники, до яких застосували як індивідуальний, так і груповий підхід. На думку психологів, колективне натхнення дає відмінний результат, так як присутній змагальний ефект, а також підтримка з боку партнерів, що дозволяє зробити процес схуднення більш приємним і результативним.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.