Домашній тест: контролюємо втрату волосся .. Як дізнатися: чи дійсно ваші волосся поступово випадають або Ви панікуєте без причини, побачивши кілька пасом на гребінці? Сигнали будуть досить зрозумілі за допомогою декількох простих тестів, і ви можете навіть змінити свій стан, поки не пізно. Зрозуміло, корисним буде відвідати трихолога, але багато ігнорують перші ознаки і звертаються до фахівця, коли вже стало занадто пізно. Отже, пропонуємо Вам два тести, які ви можете зробити вдома і з'ясувати, чи дійсно Ви страждаєте від випадіння волосся. Дотримуйтесь запропонованим радам, щоб вийти з цього стану.
Не дивлячись на те, що ці тести будь-хто може провести в домашніх умовах, майте на увазі, що вони не Диагностичность і служать лише кількісним показником того, скільки волосся у вас випадає.
Щоденний тест - підрахунок волосся
Кожен день в природному порядку може випадати до 100-150 пасм волосся. Ви можете проконтролювати це шляхом підрахунку протягом 7 днів. Це один з клінічних методів оцінки. Тут пацієнту необхідно зібрати всі залишені на гребінці або в душі волосся. Не дивуйтеся, що в ті дні, коли ви миєте голову з шампунем, можна втратити трохи більше волосся. Цей метод допоможе вам отримати більш повне уявлення про ступінь випадіння волосся.
Розчісуємо волосся 60 секунд
Цей тест простіше. Перед миттям голови волосся, сядьте на білу поверхню з білою подушкою і візьміть гребінець. Потім, протягом 60 секунд потрібно розчісувати волосся у напрямку від спини до лиця. Повторіть цю процедуру протягом трьох днів поспіль.
Підрахуйте всі впали на подушку і застряглі на гребінці волосся. Це допоможе зрозуміти, втрачаєте чи Ви більше, ніж 100-150 волосся щодня.
У разі, якщо ви розумієте, що стали жертвою передчасного випадіння волосся, спробуйте кілька способів вирішення проблеми.
Використовуйте масла. Масла - виключно здоровий, прекрасний спосіб харчування шкіри голови і волосся.


Вибрати можна з декількох видів існуючих масел. Кетамін - ефективно в запобіганні випадіння волосся. Регулярне застосування яєчного масла на шкірі голови - це ще один спосіб боротьби з втратою волосся. Воно видобувається з яєчних жовтків і є багатим джерелом незамінних жирних кислот, антиоксидантів і холестерину. Ці види масел використовуються для запобігання випаданню волосся. Важливо також застосовувати спеціальні техніки масажу для волосся з маслом.
Харчуйтеся правильно. Це найбільш поширена рекомендація для тих, хто хоче зупинити випадіння волосся, адже здорове харчування - важливий компонент. Дієта повинна включати в себе всі поживні речовини, необхідні нашому організму, і тільки тоді волосся будуть здоровими. Загальновідомі дієти вимагають наявності протеїнів (в якості будівельних блоків, з яких складаються тканини нашого тіла, включаючи шкіру голови і волосся), вітамін C (виробництво колагену є дуже важливим у закріпленні волоса на певній галузі тканини, і вітамін C допомагає сприяє цьому). Крім цього, необхідні також мідь, залізо, цинк і вітаміни групи B.
Уникайте засобів для укладання волосся. Тепло і хімічні речовини, що застосовуються в різних процесах укладання - не що інше , як шкоду для волосся і шкіри голови. Їх надмірне використання може пошкодити вашому волоссю. Тому люди, котрі помітили втрату волосся мають бути досить мудрі, щоб уникати їх використання. Навіть регулярне використання гелю для волосся та інших засобів для укладання (бігуді та інше) повинні бути зведені до мінімуму.
Крім перерахованих пунктів намагайтеся не мити голову гарячою водою, не збирайте волосся в тугий хвіст і косу весь час , пийте достатню кількість води і масажуйте шкіру голови регулярно, щоб посилити кровообіг. Все це забезпечить зниження випадіння волосся.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.