Про капусту і селеру: кому корисні. Що ми чули про селеру і капусту? У першу чергу, що дієта на основі так званого Боннського супу прискорює схуднення. Так що, для карколомного ефекту схуднення, варимо суп з капусти з селерою і їмо його в будь-який час дня, доповнюючи іншими нешкідливими для фігури продуктами.

Насправді, жиросжигающий боннський суп - це всього-навсього варіант овочевої дієти. Калорій в більшості овочів мало, а клітковини багато - так що на будь-якому такому раціоні можна схуднути, не відчуваючи почуття голоду.


Замість капусти і селери деякі люди використовують огірки, помідори, перці, редис, кабачки та інші овочі.
Крім того, завжди пам'ятайте, що низькокалорійні дієти не забезпечують нас всіма необхідними поживними речовинами, а при надмірно жорсткому раціоні схуднення не тільки навпаки припиняється, а й за будь-якої можливості організм відразу відкладає в запас всі поживні речовини, таким чином створюючи вам проблему зайвої ваги, від якої ви так прагнули втекти.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.