Чим корисні ванни з содою. Інтернет переповнений всілякими засобами і рецептами для схуднення. Яким з них варто довіряти? Як правило, не випробувавши на власному досвіді, не впізнаєш. Навіть поради подружок можуть мати мало значення, так як причин появи зайвої ваги багато, відповідно, і шляхи вирішення цієї проблеми індивідуальні.

Напевно ви зустрічали в мережі яскраву рекламу, що оповідає про феноменальні результати в схудненні за допомогою вживання столової соди. Що ж, всі ми знаємо про те, що сода прекрасно розчиняє жир - багато хто до цих пір вважають за краще її для миття посуду.
Але ваш організм - це не металева каструля. Навіть ті, хто не має абсолютно ніякого відношення до медицини, трохи подумавши, відмовляться від ідеї вживання великої кількості соди всередину. Якщо говорити коротко, після таких експериментів, вам загрожує, в кращому випадку, гастрит, а якщо брати до уваги той факт, що це захворювання страждає кожен четвертий житель Росії, то запросто можна забезпечити собі виразку.
Але, якщо використовувати соду грамотно, то можна і зайві кілограми спалити, і здоров'я поправити. Так, наприклад, ванни з содою отримують тільки позитивні відгуки.
Чим корисні ванни з содою? 1. Сода глибоко очищає і заспокоює шкіру, допомагає позбутися прищів і вугрів, усуває запалення.
2. Подібні процедури сприятливо впливають на нервову систему.
3. Виводиться зайва рідина з організму, що призводить до зменшення обсягів тіла.
4. Організм очищається від шлаків, токсинів, продуктів розпаду, нормалізується обмін речовин в шкірних покривах і кровообіг.
5. Содові ванни ефективні в комплексній терапії целюліту.
6. Хороший засіб від наслідків токсичних отруєнь, в тому числі, при абстинентному синдромі.
Перш, ніж приступати до приготування такої корисної ванни, обов'язково ознайомтеся з протипоказаннями:
• Захворювання серцево-судинної системи. • Підвищений артеріальний тиск. • Цукровий діабет. • Варикозні захворювання. • Пошкодження шкірних покривів. • Дуже суха і надмірно чутлива шкіра. • Судинна дистонія, а також погана переносимість високих температур.



Якщо ви застосовуєте содову ванну для схуднення та зміцнення шкіри, найкраще проходити курс терапії, що складається з десяти процедур. Приймайте ванну протягом тридцяти хвилин через день-два.
Найбільшої ефективності можна досягти, якщо температура води у ванні буде не нижче 38-39. У гарячій воді пори розкриються, що дозволить шкірі набагато краще очиститися. У тому випадку, якщо ви не звикли до такої гарячій воді, можна починати з температури 36-37, поступово підвищуючи її від процедури до процедури.
Після прийняття ванни рекомендується не переохолоджуватися. Ідеальний варіант - укутати в теплі речі і випити гарячого трав'яного чаю з медом.
Отже, переходимо до найцікавішого - рецептами приготування оздоровлюючих содових ванн:
Рецепт 1: Заспокоюємо нерви, зм'якшуємо і тонізуємо шкіру.
В одному літрі гарячої води розчиніть 200 грам харчової соди. Отриману рідину вилийте в попередньо набрану ванну.
Рецепт 2: Боремося із зайвою вагою.
У підготовлену ванну висипте суміш з 300 грам харчової соди і 500-1000 грам морської солі. Приймаючи таку ванну, ви не тільки позбавляєтеся від зайвої ваги і зміцнюєте шкіру, але і підвищуєте імунітет. До речі, якщо ви зіткнулися з проблемою в'ялою і обвислій шкіри після різкого схуднення, то курс таких содово-сольових процедур допоможе вам впоратися з цією проблемою.
Рецепт 3: Перемагаємо целюліт.
Для боротьби з "апельсиновою кіркою" ефективні натуральні ефірні масла. У гарячу ванну висипте побільше морської солі, 300 грам соди, потім розмішайте в рідкому меді або молоці кілька крапель масел апельсина, лимона, бергамоту і лайма і вилийте все це в воду. У гарячій воді через розкриті пори масла здатні проникати в глибокі шкірні шари, впливаючи на розщеплення жирових відкладень. Крім того, приємний цитрусовий аромат підвищить ваш настрій, додасть сил та енергії.
Приймаючи ванну, ви повинні відчувати виключно приємні відчуття. Якщо відчуєте, що закрутилася голова, почастішав пульс, палить або щипає шкіру, то не варто терпіти - негайно припиніть процедуру.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.