Ідеальна фігура і здоров я щитовидки. Різкі коливання ваги можуть бути пов'язані з порушенням роботи щитовидної залози. При недостатності її функції людина починає повніти, при надмірності - худне буквально на очах. А при підвищенні рівня чоловічих статевих гормонів жінка гладшає за чоловічим типом: округляється животик, а ноги і руки залишаються стрункими.

• Дефіцит йоду (він надзвичайно важливий для здоров'я щитовидної залози) можна заповнити, регулярно вживаючи продукти, що містять цей мікроелемент: морепродукти, фейхоа, йодовану сіль.



• Строгі дієти, що обіцяють позбавити тебе від 5 -7 кг всього за тиждень, дійсно працюють. Однак разом з жаданою стрункістю тобі забезпечений і гормональний збій. Фізіологічні схуднення - не більше 1 кг на тиждень.
• Не будь занадто сувора до себе: можливо, твій горезвісний целюліт придуманий тобою ж. У дорослої жінки просто зобов'язана бути невелика жировий прошарок на стегнах. Доведено: саме в цій частині тіла накопичуються гормони, які захищають нас від інфаркту міокарда.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.