У старінні шкіри винен цукор? Цукор вже досить давно є, так би мовити, "продуктом нон-грата" в середовищі лікарів-дієтологів і фітнес-тренерів. А тепер і лікарі-дерматологи довели, що надмірне споживання цукру шкодить не тільки красу фігури, але і красі шкіри обличчя, погіршуючи її властивості, і роблячи нас по виду на кілька років старше свого віку.
І це справедливо не тільки для цукру "у чистому вигляді", а й для будь-якої їжі, яка його містить - солодкі фрукти, напої, десерти. Потрапляючи в кров, цукор зв'язується з білками колагеном і еластином, які представляють собою природний будівельний матеріал для шкіри. Подібна хімічна реакція носить назву "глікації" і при надмірному споживанні цукру її наслідками будуть зневоднення шкіри, поява зморшок і темних кіл під очима.
Також при зайвому вживанні солодкого пригнічується секреція гормону росту, який відповідає за підтримання тонусу всіх, у тому числі лицьових м'язів.


Як підсумок - вони стають в'ялими і ви виглядаєте старше. Ще цукор підвищує ризик авітамінозу і різних інфекцій. Але все сказане не означає, що потрібно повністю відмовлятися від цукру. Просто намагайтеся вживати його дуже помірно, і не очищений цукор, а солодощі, випічку, торти, цукерки, солодкі напої замініть на мед і сухофрукти, такі як курага, родзинки, чорнослив, фініки. І якщо ви порівняєте потім свої фотографії до і після обмеження цукру, будете приємно здивовані.
Влітку виробники морозива в кілька разів збільшують розмір своєї виручки. Адже спека сприяє попиту з боку споживачів. Однак це відбувається тільки, якщо морозильна камера для морозива підтримує оптимальну температуру і не дає продукції псуватися і танути.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.