Слабкі нігті? Не проблема! Нігті вважаються показником загального здоров'я. А що якщо ви п'єте вітаміни, правильно харчуєтеся, багато спите, займаєтеся спортом і регулярно проходите обстеження, а нігті зовсім не поспішають це відобразити? Значить справа у догляді. Дієвому, але зовсім не складне.

Причина слабкості і ламкості нігтів часто в тому, що ми їмо. Збалансована дієта - теж один з компонентів догляду за нігтями. Але головне для нігтів - зовсім не кількість споживаних калорій. Пам'ятайте, що достатня кількість білка необхідно не тільки для нігтів, але і для шкіри і волосся, так само, як і нігті, що складаються переважно з білка. А вітаміни і мінерали, що містяться в овочах і фруктах, не завжди можна замінити харчовими добавками.

Сухість і ламкість - ознака нестачі рідини в нігтьових пластинах і кутикуле. Щоб запобігти цьому, Петі більше води. Вісім склянок - те, що необхідно вашому тілу щодня. Справжнє зволоження має бути не тільки зовні, але і зсередини.

Для сухих нігтів підійде ванночка з теплої оливкової олії кілька разів на тиждень, а проти крихкості допоможуть соняшникова та льняна олії.


Для швидкого ефекту втирайте ці масла в нігті і кутикулу. Нігті стають сильними, тому що маслянисті речовини здатні не тільки зволожити, а й утримати вологу і поживні речовини, які зміцнюють і оздоровлюючі ніготь.

Роблячи манікюр вдома або в салоні, не забувайте про головне - про регулярність. Салонний манікюр розслабляє і дарує гарний настрій, і в нього часто входить масаж рук. Але домашній манікюр вимагає менше часу, та й витрат майже не передбачає. Для швидкого манікюру досить відсунути кутикулу, обробити нігті пилочкою і покрити їх захисним складом або кольоровим лаком.

Сучасні засоби для догляду за нігтями дійсно роблять нігтьову пластину сильніше. Але між манікюр нігтів теж необхідно дбайливе ставлення і догляд. Не використовуйте нігті як інструмент для відкривання або чищення чогось, так як це призводить навіть найкращі нігті до розшарування і крихкості. Використовуйте кондиціонер для кутикули і спеціальний крем для нігтів. Балуйте свої нігті, і незабаром вони дійсно стануть приводом для гордості!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.