Худнемо під ритми музики. Як би не втішали себе товстушки тим, що "хорошої людини повинно бути багато", в моді як і раніше здорова стрункість, підтягнутість, активність і оптимізм.

А хіба можна залишатися оптимісткою, коли сидиш на спорудити з жорсткими обмеженнями, мрієш про булочках і шкодуєш себе? Закономірним наслідком подібних самокатувань стають винагороду себе коханої подвійною дозою улюблених ласощів і черговий неконтрольований набір ваги ...
Чи можливо інший розвиток подій? Чи можна схуднути легко, весело і без страждань? Чи реально підтримувати себе у формі і після того, як бажаний результат досягнутий? І при всьому при цьому зберігати бадьорість, активність і випромінювати оптимізм? Виявляється - так.
Результатом старанної роботи цілого ряду фахівців з'явилася спеціально розроблена програма для схуднення, заснована на унікальному поєднанні дієтичних програм із спеціально підібраними танцювальними вправами. Їх мета - інтенсивне спалювання зайвої ваги і корекція фігури за допомогою дуже м'якої, але вельми ефективної роботи різних груп м'язів.
Ви хочете знати, чому вибір професіоналів зупинився саме на танцях? Та тому, що процес схуднення повинен перестати бути тортурами! Він повинен приносити задоволення і приносити радість! Адже ви хотіли худнути без страждань, легко і весело? А що ж ще приносить нам такі емоції, що не улюблені нами з дитинства танці? Що-що, а танцювати люблять усі!
З давніх часів танець - це спосіб вираження емоцій людини, його засіб пошуку гармонії з природою і самим собою. Величезне значення має створення специфічної атмосфери поєднання музики з рухами. Вчені давно помітили, що танцюристи часто відчувають стан, близький до ейфорії. За рахунок рухів можна навчитися використовувати приховані можливості тіла, відкрити доступ до потужної енергії творчості, навчитися пробуджувати її і реалізовувати.
У широкому сенсі танець робить великий вплив і на формування внутрішньої культури людини: допомагає розкриттю його художніх здібностей, задовольняє його естетичні потреби.
Танець може:
бути способом спілкування; бути способом самовираження, що дозволяє відчути неповторну радість руху; втілювати весь спектр людських почуттів; розповідати історії; посилювати цілісність особистості; дисциплінувати, оновлювати і живити внутрішній світ людини; змінювати особистість, її самовідчуття; змінювати стан, полегшувати депресію; приносити відчуття компетентності і сили; допомогти стати іншим (а на час - зовсім іншим); допомогти зрозуміти інші культури і, завдяки цьому, - краще зрозуміти свою власну культуру і самого себе.


Очевидно, що танці корисні не тільки як вид спорту. Танцюючи, людина скидає негатив, що накопичився в результаті стресових ситуацій. Безліч психологічних методик звільнення від депресії, нав'язливих станів і т.п. засноване саме на танцях. При цьому не секрет, що неблагополучне психологічний стан найчастіше є основним мотивом надмірного захоплення їжею - як своєрідним засобом "компенсування" душевних терзань.
Важливою характеристикою танцювальних тренувань є і те, що при активних рухах відбувається розвантаження судинної та лімфатичної систем організму, поліпшується крово-і лімфовідтікання, обмін речовин в цілому. Чи треба згадувати про те, що фізичні заняття сприяють спалюванню жирів? ..
Досить вагомим аргументом на користь згаданої вище програми є фактор колективного схуднення. Саме заняття в групі підвищують ефективність методики, адже учасники "підстьобують" один одного, обмінюються досвідом, інформацією, зрештою, просто спілкуються і дружать.
А як принадна можливість і схуднути, і одночасно навчитися гарно танцювати!
Але і це ще не все. Ця унікальна двомісячна програма включає в себе повний комплекс обстеження організму фахівцем-дієтологом. Розробники програми впевнені, що незалежно від форми і ступеня ожиріння, людині необхідна лікарська консультація - на предмет з'ясування справжньої причини набору ваги. У зв'язку з цим за участю психолога й дієтолога виявляється дана причина, на індивідуальній основі, після чого слід розробка оптимального режиму харчування і підбір персональної дієти, необхідної саме вам.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.