Імбир як засіб для схуднення: корисний ефект. Імбир може виступати в якості ефективного засобу, що допомагає повним людям скинути вагу. Володіючи рядом корисних властивостей, імбир допомагає впоратися з деякими видами розлади травлення, що може надати значний ефект на індекс маси тіла і рівень холестерину в організмі. І незважаючи на те, що в даний момент не проводиться ніяких наукових чи медичних досліджень, які підтверджують, що імбир допомагає скинути вагу, є безліч даних про те, що у всіх його формах він покращує здоров'я і самопочуття в цілому.

Історія, географія, корисні властивості імбиру

У імбиру багата історія, яка почалася 5000 років тому в Азії, де місцеві жителі використовували дану рослину в їжу і в медичних цілях. Широку популярність імбир придбав на Заході в 16 столітті, коли англійський король Генріх VIII наказав використовувати цю рослину для лікування хворих на чуму. Королева Єлизавета I зробила імбир ще більш популярним, імовірно навчивши першого фахівця з приготування імбирного квасу. До 19 століття іспанці ввозили імбир в країни Вест-Індії, в яких ця рослина користувалося великим попитом і також вирощувалося.

Імбир - це кореневище високорослої широколиственного рослини, яка відноситься до підродини бамбукових. Латинська назва імбиру, Zingiber Officinal, звертається до його унікальної формі, що нагадує роги тварин. Імбир росте в країнах з жарким вологим кліматом. В даний час ця рослина у великій кількості вирощується в Африці, Латинській Америці та Австралії.

Аюрведа, стародавня наука про те, як зберегти здоров'я, звертаючись за допомогою тільки до природних ліків, говорить про те, що імбир ефективний при порушеннях травлення і допомагає впоратися з розладом шлунка і діареєю. До складу цієї цілющої рослини входять ефірні масла, що приводять у норму кислотність шлунка і кишечника.


Особливо корисний імбир може бути тим, хто страждає від хронічного метеоризму, оскільки він знімає запалення в кишечнику.

Імбир як засіб скинути зайву вагу

Імбир не тільки відіграє важливу роль у боротьбі з порушеннями в роботі шлунково-кишкового тракту, але і перешкоджає накопиченню в печінці "поганого" холестерину, або ліпопротеїну низької щільності (ЛНП). Імбир допомагає знизити рівень холестерину в крові шляхом значного зниження кількості сироватки крові і холестерину в печінці. Він уповільнює всмоктування холестерину, сприяючи його перетворенню в жовчну кислоту. Вживання імбиру може надати сильний ефект при підвищеному рівні холестерину, що відповідає за наявність зайвої ваги у чоловіків і жінок. Високий рівень холестерину в організмі може вказувати на надмірно високий індекс маси тіла і, отже, може привести до виникнення захворювань, пов'язаних із зайвою вагою, таких як хвороби серця і деякі види раку.

У якому вигляді слід вживати імбир, щоб скинути вагу

Існує кілька видів харчових добавок і натуральних лікарських засобів, у складі яких є імбир і які допомагають ефективно скидати вагу. Наукових досліджень, що доводять зв'язок між вживанням імбиру і втратою ваги, не проводиться, і поки не доведено, що ця рослина може спалювати жир. Однак, чай з коренем імбиру, імбир як прянощі і настій імбиру надають прекрасний ефект на стан травної системи. Ці види імбиру допомагають очистити і регулювати роботу кишечника, товстої кишки і печінки, звільнити кишечник від калових мас, впоратися з кишковими паразитами і нормалізувати рівень холестерину в крові, завдяки чому йде нездоровий вагу і жирові відкладення на животі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.