Рада з очищенню печінки. Якщо нічний сон не приносить відпочинку, людина прокидається втомленим, дратівливим, значить, печінка не виводить за ніч токсичні речовини. Існує багато інших ознак неблагополуччя в печінці. Це і постійна слабкість, і часті запаморочення, нудота, утруднене сечовипускання, і болі в колінних суглобах. Часто спостерігається жовтушність склер.
Народні цілителі рекомендують починати чистку печінки тільки після очищення кишечника. І навіть після цього потрібна інша, особлива підготовка, без якої чищення печінки пройде з неприємними відчуттями або без результату. Зазвичай натуропати радять за тиждень включати в раціон продукти жовтого кольору. Це - курага, цитрусові, хурма, рослинне масло, пшоно і кукурудзяна крупа, мед, хліб з висівками. По можливості дотримуватися роздільного харчування. Виключаються м'ясо, риба, гриби, копченості, алкоголь.
Не всі люди, які страждають захворюваннями, в силу різних причин можуть наважитися на генеральну, так звану "класичну" чистку печінки . Для них є ряд рецептів сприятливих методів очищення. Ось рецепт очищає дієти. При цій дієті очищається пряма кишка, вимиваються токсини, солі; кров, лімфатична система і всі органи збагачуються поживними речовинами.
1-й день. Є тільки фрукти й пити не консервовані соки.
2-й день. Будь-які чаї з трав.
3-й день. Будь-які овочі - сирі і тушковані.
4-й день. Зварити велику каструлю овочевого бульйону (з різних овочів). Весь день пити цей бульйон.
Семиденний очищаюча дієта
На кожен день готувати чашку салату з дрібно натертої моркви з додаванням 1 ст. ложки оливкової олії і 1 ст. ложки лимонного соку. Можна додавати родзинки або курагу. Протягом дня 1 -2 чашки овочевого бульйону з 1 ст.


ложкою вершкового масла і протертими овочами. Бульйон повинен бути густим.
Кожен день готувати 1 склянка зеленого напою: пропустити через м'ясорубку бадилля ріпи, буряка, моркви, шпинату, петрушки, цукіні, листя і коріння кульбаби, снить і ін Обов'язково змішати з рівною кількістю соку (помідори , яблука, морква та ін.)
Це допоможе вивести всі отрути з організму, очистити кров без спеціальних очисних процедур.
Обов'язково протягом тижня випивати не менше 100 г бурякового соку. Його відстоюють 2 години в холодильнику, можна пити в суміші з морквяним, яблучним і іншими соками. Буряк - один з кращих джерел органічного натрію.
Очищення травами
1 ст. ложку суміші трав (хвощ польовий, календула, кукурудзяні рильця, горець пташиний) залити двома склянками окропу, кип'ятити 1-2 хвилини, настоювати близько півгодини. Приймати по півсклянки 3 рази на день після їди. Курс 3 тижні, тиждень перерва, потім знову 3 тижні.
Для "промивання печінки":
У 5-літрову емальовану каструлю всипати 3 склянки вівса, 3 ст. ложки березових бруньок, 2 ст. ложки брусничного листа. Залити 4 літрами холодної води, настояти в прохолодному місці добу.
1 стакан подрібненого шипшини всипати в 1 л киплячої води, кип'ятити 10 хвилин, настоювати добу в прохолодному місці.
Настій вівса з березовими бруньками і брусничним листом кип'ятять 15 хвилин на помірному вогні. Помішуючи, додати 3 ст. ложки горця пташиного і 2 ст. ложки кукурудзяних рилець, кип'ятити ще 15 хвилин і настояти 45 хвилин. Обидва настою процідити через марлю, з'єднати. Зберігати в холодильнику не більше 5 днів. Кожну порцію перед вживанням підігрівати на водяній бані. Приймати по 150 мл 4 рази на день за 30 хвилин до їжі. Весь курс - 10 днів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.