Як мріяти правильно? Кажуть, що навіть найсміливіші мрії можуть збутися. Ви вважаєте це казкою? Може бути, ви просто не знаєте, як правильно мріяти?

Щоразу, бачачи падаючу з неба зірку, ви загадуєте бажання. Але, на жаль, виповнюється воно занадто рідко ... Справа в тому, що мрія - це щось таке ефемерне й далеке, в здійснення якого ви й самі не сильно вірите.

Мрію - в ціль

Погодьтеся, мета - це вже щось певне, чітко сформульоване і цілком досяжне. Тому краще за все взяти аркуш паперу і записати її, наприклад: "Хочу схуднути".

Як правило, у кожного з нас не одне, а кілька мрій. Краще зосередитися на одному, найзаповітніше - більше шансів, що бажане збудеться. Запишіть їх, всі, які пригадаєте за п'ять-десять хвилин. Тепер перегляньте цей список і прислухайтеся до своїх відчуттів: чого ви хочете більше всього? Читаючи кожен пункт окремо, стежте за своїми відчуттями: яка мрія викликає в вас більше позитивних емоцій? На ній і зупиніться.

Отже, мета записана красивим почерком на чистому аркуші паперу. Тепер гарненько подумайте: як ви можете її здійснити? Наприклад, ви мрієте стати красивою. Які кроки ви повинні зробити? По-перше, попрацювати над фігурою (зайнятися фітнесом, плаванням, продумати свій раціон так, щоб у ньому було поменше солодкого і мучного). По-друге - зачіска і макіяж (перетряс свою косметичку, підберіть кошти, які зроблять ваш образ особливим, проконсультуйтеся з майстром в салоні краси про те, яка стрижка вам найбільше до обличчя). По-третє - підберіть стильний одяг, створіть свій власний неповторний образ. Дуже важливо продумати декілька шляхів досягнення мети. Іноді вони можуть бути найнесподіванішими. Наприклад, ви знаєте, що посмішка будь-якої людини робить симпатичніше? Може, одним з пунктів здійснення мрії стати красивою у вас буде значитися: "Щоранку посміхайся своєму відображенню в дзеркалі і говори сама собі, яка ти красива"?

Обов'язково поставте конкретні терміни досягнення своєї мрії - без цих термінів вам буде дуже складно зосередитися на її виконанні.

Що на старті?

Дуже важливий момент на шляху до досягнення мети - визначитися, що ви вже маєте. Тверезо оціните свої шанси, чесно запитаєте себе: "Що я повинна змінити в собі, чому навчитися для здійснення своєї мрії? Які умови необхідні для матеріалізації бажання?" Складіть список всіх перешкод, які стоять у вас на шляху.


Це тільки на перший погляд може здатися, що вони нездоланні! Ні в якому разі не говорите собі, що, мовляв, я ніколи в житті не подужаю цей англійський. Якщо ви будете просто сидіти і посипати голову попелом, нічого не зміниться. Спробуйте!

Ніколи не кажіть: "У мене нічого не вийде!", Навіть якщо на шляху маса перешкод. Твердження з частинкою "не" блокують будь-яке починання, тому використовуйте тільки позитивні твердження. Скажімо, замість: "Я дурна тугодумка" говорите собі: "З кожним днем я стаю набагато розумніші і образованней". Спочатку вам може здатися, що ви займаєтеся самообманом, але через пару тижнів цих вправ ви раптом виявите, що стали впевненіше у своїх силах!

Ваші помічники

Як ви думаєте, зміг би Білл Гейтс стати самим багатим і успішним програмістом, якби він сумнівався у своїх здібностях? Напевно немає. Тому ваш головний помічник на шляху до досягнення заповітної мрії - ви самі. Спробуйте намалювати у своєму мозку картинку, наче б ви вже домоглися того, чого ви хотіли. Вашими помічниками можуть стати і ваші близькі, і друзі - ті, кому ви захочете розповісти про свою мрію і плани її здійснити. Якщо ви відчуваєте, що подруга щиро підтримає вас і порадіє вашим успіхам, сміливо озвучуйте їй своє бажання!

Ні кроку назад

Часто буває так: як тільки ви починаєте до чогось прагнути, тут же виникають якісь перешкоди для досягнення мети. І руки самі собою опускаються: мовляв, де вже мені домогтися свого, якщо сама доля ставить палиці в колеса ... Сприймайте труднощі інакше: може, просто доля вирішила зайвий раз перевірити, чи дійсно ви гідні перемоги. Кожен день робіть хоч один маленький крок для досягнення мети. Сильне бажання, тверда віра в досяжність мети, а також завзятість і наполегливість обов'язково приведуть до успіху!

Не варто думати про свою великої мети двадцять чотири години на добу, адже у вас в житті є багато інших речей. Подумайте: як багато ви вже маєте? І будьте вдячні долі за це!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.