Правильне харчування з фен-шуй. Люди Сходу, як правило, відрізняються стрункістю. І зовсім не тому, що вони мало їдять - просто вони дотримуються деякі правила харчування, які дозволяють їм виглядати просто відмінно!

Їжа - це основне джерело отримання енергії. Від того, що ми їмо, багато в чому залежить і наше самопочуття, і наш настрій, і навіть удача! У фен-шуй розроблені основні правила харчування. Спробуйте їм слідувати, і спожита їжа буде приносити вам тільки здоров'я і бадьорість!

· Чи не харчуйтеся там, де ви готуєте їжу. Найкраще приймати їжу в окремому приміщенні. Якщо у вас невелика квартирка, просто розділіть кухню на дві зони ширмою.

· Не варто приймати їжу в спальні.

· Найкраща посуд з якої варто їсти - керамічна.

· Постарайтеся навіть для сніданку красиво оформляти блюда. Адже сама звичайна яєчня, оформлена красиво, підніме настрій!

· Ви хочете схуднути, знизивши розмір порції? На допомогу вам прийдуть ... дзеркала! Поставте дзеркало так, щоб у ньому відбивався стіл або частина столу. Також можна поставити невеликі дзеркальця поруч зі стравами.

· Не сідайте на кут столу: точка, в якій сходяться кілька ліній, негативно вплине на процес травлення.

· Краща форма для обіднього столу - овальна. Вважається, що форма овалу гармонізує простір і позитивно впливає на атмосферу в сім'ї. А от від столу з прозорого матеріалу варто відмовитися.

· Не варто класти між обідають ножі та інші гострі предмети: є думка, що це призводить до сварок і нерозуміння.

· Для того , щоб розбудити апетит, найкраще підійде скатертина із зображенням їжі.

· Особливе значення має те, в якому порядку сидять домочадці. Вважається, що біля батька необхідно посадити старшу дочку, біля матері - старшого сина. Найстарший чоловік повинен сидіти обличчям до дверей.

· Якщо вас хвилює проблема зайвої ваги, їжте з тарілок зеленого, синього або блакитного кольору.


Ці кольори пригнічують зайвий апетит. Ну а якщо ви хочете, щоб у вашої дитини покращився апетит, купіть йому тарілку жовтого або червоного кольорів.

Як врівноважити стихії?

Згідно східним вченням, в нас живе п'ять основних стихій: Вода, Дерево, Метал, Вогонь і Земля. Важливо, щоб у вашому раціоні були присутні приблизно рівна кількість продуктів різних стихій.

Щоб дізнатися, який тип стихії переважає у вас, пройдіть наш тест

Продукти Вогню

Гострі або червоні: буряк, червоний перець, томати, редис, хрін, ріпа, креветки та інші ракоподібні, червоне вино.

М'ясо: баранина, ягнятина.

Зерно: клейка просо.

Фрукти: слива.

Овочі: всі червоні овочі.

Продукти Землі

Жовті або коричневі, солодкі продукти: каррі, солодка картопля, ямс, гарбуз, арахіс, апельсинова шкірка, яєчні жовтки, мед, цукор, апельсиновий сік і оранжад.

М'ясо: яловичина.

Зерно: пшоно.

Фрукти: абрикос.

Овочі: солодкий лук.

Продукти Металу

Пряні на смак або білі за кольором: білий рис, соєві боби, соєвий сир, біла риба, яєчні білки, молоко, вершки, йогурт, капуста, імбир, запашний перець, гірчичне насіння.

М'ясо: конина.

Зерно: рис.

Горіхи: каштан.

Овочі: цибуля.

Продукти Води

Солоні, темні або чорні за кольором: чорні боби, темний соєвий соус, чорний перець, чорні оливки, темні сушені і свіжі гриби, рибний соус, сіль.

М'ясо: свинина.

Зерно: боби або горох.

Фрукти: фінік.

Овочі: цибуля-порей.

Продукти Дерева

Кислий або нейтральний смаки: огірок, спаржа, лайм, картоплю.

М'ясо: птах, яловичина.

Зерно: кукурудза .

Фрукти: яблука, лимон.

Овочі: кабачок, брокколі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.