Порада: як підвищити тонус шкіри .. Схуднувши, багато жінок, особливо ті, кому вже виповнилося 25, помічають, що шкіра - обвисла, втратила пружність , і вже не нагадує по виду свіжий персик. Особливо справедливі ці зауваження для ніжної шкіри області шиї і грудей. Незважаючи на загальне схуднення, целюліт в проблемних зонах (стегна і сідниці) може стати ще більш помітним. Що ж робити? Як повернути шкірі колишню пружність? Про це - наша рада.
Перше, пам'ятайте, що шкіра потребує хорошого очищенні і гелю для душу раз на два дні обмаль. Візьміть за правило приймати душ щодня, а краще - 2 рази на день. Під час процедури використовуйте не тільки очищають засоби (мило або гель для душу), але і отшелушивающие - наприклад, всілякі скраби для тіла, які є в лінійках багатьох відомих косметичних фірм. Якщо покупка скрабу не вміщається в ваш сімейний бюджет, що ж, доведеться використовувати в цих цілях народні засоби.
Відмінний скраб виходить з замочених в молоці вівсяних пластівців (всім відомий Геркулес). Можна використовувати і кавову гущу, не бійтеся, ваша шкіра не придбає темний колір від однієї-двох процедур на тиждень. Ще один варіант - велика сіль. До речі, сольові ванни, особливо з морською сіллю, чудово допомагають підвищити тургор шкіри, та й просто нададуть загальнозміцнюючий дію.
Щодня під час прийняття ванни або душу розтирайте все тіло грубою махрової рукавицею або мочалкою з люфи, це допоможе позбавитися відмерлих клітин, підвищить кровообіг, поліпшить обмін речовин і дозволить організму використовувати як паливо підшкірні відкладення.



Дуже добре приймати контрастний душ , чергуючи потоки холодної та гарячої води. Це змушує пори розкривати і знову закриватися, виходить своєрідна "тренування" для шкіри. Для екстремалів підійде і душ Шарко , коли струмені води прямо таки б'ють вас, масажуючи проблемні зони. Після подібної процедури можуть залишитися синці, проте багато хто свідомо йдуть на ці жертви заради досягнення своєї мети.
Спробуйте приймати ванни ні з штучної ароматичною піною, а з натуральними завареним травами (м'ята , ромашка, меліса, липа). Дуже гарні результати для шкіри дає ванна Клеопатри. Просто вилийте у ванну літр теплого молока з додаванням ложки меду і ложки оливкової олії. Хвойний екстракт також допоможе поліпшити зовнішній вигляд шкіри, а заодно зняти стрес. Пам'ятайте, що температура води у ванні не повинна перевищувати 35-37 градусів, щоб уникнути надмірного навантаження на серце.
Баня або сауна раз на тиждень - знову ж таки з використанням скрабів, сольового або медового масажу, і ви досягнете ще більш видимих результатів.
Щоразу після водних процедур виробляєте невеликий щипковий масаж всього тіла, приділяючи особливу увагу проблемним зонам, з використанням антицелюлітного крему або ж лосьйону для підвищення тонусу шкіри .
Візьміть на замітку, що всі запропоновані вище процедури набагато краще працюють в цілях запобігання проблем зі шкірою, ніж приведення її в порядок.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.