Порада: як боротися з целюлітом .. Часом жінки приймають целюліт як даність, розводячи руками і кажучи : "Така вже я, яка є!" Але насправді це косметична та естетична проблема, з якою не тільки можна, а й треба боротися ! Деякі фахівці вважають целюліт захворюванням. Може бути, це і так, тільки воно, на відміну від багатьох інших захворювань, чудово піддається "лікуванню". Як же від нього лікуватися? Читайте наша рада!
Пам'ятайте, що у целюліту є різні форми . Іноді він кидається в очі, а часом його видно, тільки якщо злегка натиснути на шкіру. Замаскований гладкою шкірою, це все одно він. Всім відомо, що іноді його також називають апельсиновою кіркою.
Позбутися його досить просто, все, що вам для цього потрібно - сильне бажання, сила волі і регулярність проведення заходів, які ви для себе оберете.
Целюліт підвищує набряклість; стегна, а іноді і живіт, ноги, плечі, стають горбистими, втрачають форму. Причини целюліту можуть бути абсолютно різними: спадковість, сидячий спосіб життя, неправильне харчування, гормональний дисбаланс, погана екологія, стрес і так далі .
Незважаючи ні на що, визначите для себе причину виникнення цього неприємного явища у вас, і негайно приступайте до боротьби. Благо, способів зараз - тисяча і один.
Незмінно, кращої профілактикою целюліту є збалансоване харчування, помірна фізична активність, прогулянки на свіжому повітрі, відсутність зайвої ваги і шкідливих звичок.


Увімкніть якщо не всі, то більшість з цих складових у програму щодо позбавлення від апельсинової кірки.
Використовуйте антицелюлітні креми : завдаючи крем, робіть щипковий масаж проблемних зон, попередньо краще прийняти ванну з морською сіллю і гарненько розтертися грубої мочалкою або спеціальним ручним масажером.
Посилення обміну речовин в зонах, уражених целюлітом, допомагає позбутися від нього або ж звести його прояви до мінімуму.
Приймайте полівітамінні комплекси в осінньо-зимовий період, а то й цілий рік, якщо ваше харчування далеко від досконалості.
Існують спеціальні антицелюлітні дієти (про одну з них ми писали у своїх радах), які також допомагають нормалізувати обмін речовин в цілому, заодно допомагаючи нормалізувати його і в тканинах і клітинах, уражених целюлітом.
Є й пасивні способи боротьби з целюлітом, такі, як миостимуляция або мезотерапія , але подумайте, чи потрібні вам ці дорогі процедури, якщо цілком можна обійтися без них, попутно оздорови і омолодивши свій організм, схуднувши на один-два розміри і придбавши гарний настрій і відмінне самопочуття!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.