Дієтичні добавки, або як їх ще називають БАДи (біологічно активні добавки), являють собою поєднання натуральних біологічно активних компонентів, які застосовуються як добавки до їжі. Завдання дієтичних добавок - збагатити повсякденний раціон поживними речовинами.

  • Дієтичні добавки в їжу: чи варто використовувати? Добавки до їжі Фото:

До складу дієтичних добавок можуть бути включені компоненти мінерального, рослинного і тваринного походження. Правильно підібране поєднання компонентів робить позитивний вплив на загальний стан організму, може служити ефективним доповненням курсу лікування.

ВООЗ констатує, що з кожним роком імунітет людства слабшає, знижується життєвий тонус, при наявності хронічних захворювань виникають загострення. Не минає такий вплив безслідно і для зовнішності: слабкі волосся, ламкі нігті, проблеми зі шкірою, - ось неповний перелік неприємностей, якими загрожує відсутність додаткової турботи про своє здоров'я. У подібних обставинах дієтичні добавки є відмінним рішенням, що дозволяє зміцнити життєві сили організму, збільшити його опірність захворюванням.

Негативний вплив поганої екології, порушення режиму харчування, малорухливий спосіб життя призводять до плачевних наслідків для організму

Види БАД

Виділяють три основні типи дієтичних добавок:
- нутрицевтики,
- парафармацевтики,
- пробіотики.

Добавки нутрицевтики являють собою концентровані джерела різних елементів: білків , харчових волокон, амінокислот, жирів, вітамінів, які використовуються для корекції раціону і заповнення відсутніх елементів. Наприклад, активно в якості добавки використовуються препарати на основі розторопша - насіння цієї трави чистять печінку, виводять шлаки і токсини, допомагають скинути зайву вагу.

Парафармацевтики - це препарати на основі трав'яних компонентів, які використовуються як доповнення до основними курсами лікування при різних захворюваннях, а також, як профілактичний засіб.


Наприклад, одним з популярних препаратів цієї групи є "Овесан", який призначається в післяопераційний період для поліпшення роботи кишечника, до того ж добавка має хороший проносний ефект, служить допоміжним засобом при інтоксикації.

Пробіотиками називають препарати на основі корисних бактерій, які дозволяють відновити природну мікрофлору організму.

Користь чи шкода?

Обов'язковою умовою для нормального функціонування організму є правильний обмін речовин. Дієтичні добавки дозволяють оптимізувати обмін речовин, і в цій якості є незамінним компонентом щоденного раціону сучасної людини. Разом з тим, важливо розуміти, що хоча дієтичні добавки і не є ліками, вони справляють істотний вплив на те, як працює організм. Саме з цієї причини консультація з лікуючим лікарем повинна обов'язково передувати прийом дієтичних добавок, кожен курс прийому нового препарату повинен проходити під контролем медика - лікар оцінить ваше об'єктивний стан і ваші суб'єктивні відгуки, скоректує тривалість курсу або дозування.

Наприклад , як і будь-який лікарський засіб, БАД з розторопшею має виражені протипоказання - камені в нирках у пацієнта, а також захворювання серцево-судинної системи. Є й досить своєрідні, наприклад, трава протипоказана особам, які мають психічні розлади.

Багато БАДи мають властивість накопичуватися в організмі, тому важливо дотримуватися приписану схему прийому

Важливо пам'ятати і про те , що БАДи ніколи не зможуть замінити медичні лікарські препарати, вони лише допоміжний засіб і профілактика порушень.

І краще буває приготувати корисний дієтичний сніданок, ніж приймати БАДи з ранку.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.