Рада: яке бойове мистецтво підійде дівчині ..

Останнім часом склалася приємна тенденція, все більше представників прекрасної статі йдуть займатися єдиноборствами . З якого боку не глянь, гідне починання.
Але вибір великий. Що ж найкраще підходити витонченої жінки ми і спробуємо розібратися.
Для початку необхідно визначитися чого ви б хотіли від занять найбільше. Тобто, що для вас є превалюючим - заняття єдиноборством як фітнесом або ви все ж хочете знайти школу для самооборони.
Якщо для вас в першу чергу важлива фізична підготовка, то ви звернулися по адресу. Бойові мистецтва як ніщо інше комплексно розвиває тіло.
Тхеквон-до - дуже багато високих ударів ногами і стрибків. Чудово зміцнює м'язи преса, стегон і ніг. Хороший вибір ще й для тих, хто хотів би спробувати себе на спортивній арені, так як цей стиль є олімпійським видом спорту.
УшуВ останнім часом склалася приємна тенденція, все більше представників прекрасної статі йдуть займатися єдиноборствами. З якого боку не глянь, гідне починання.
Але вибір великий. Що ж найкраще підходити витонченої жінки ми і спробуємо розібратися.
Для початку необхідно визначитися чого ви б хотіли від занять найбільше. Тобто, що для вас є превалюючим - заняття єдиноборством як фітнесом або ви все ж хочете знайти школу для самооборони.
Якщо для вас в першу чергу важлива фізична підготовка, то ви звернулися за адресою. Бойові мистецтва як ніщо інше комплексно розвиває тіло.
Тхеквон-до - дуже багато високих ударів ногами і стрибків. Чудово зміцнює м'язи преса, стегон і ніг. Хороший вибір ще й для тих, хто хотів би спробувати себе на спортивній арені, так як цей стиль є олімпійським видом спорту.
Ушу - точніше його спортивна різновид. Це скоріше фігурна гімнастика з східним антуражем. Дуже рухливий стиль, чудово розвиває пластику тіла, а вже зайві кілограми просто випаровуються.
Копоейра - бразильський танець з бойовим підтекстом. Стиль в якому напевно найбільша кількість займаються це дівчата. Так само прекрасно підходить в якості фітнесу, оскільки дає рівномірні навантаження по всьому тілу.



Якщо ж головне для вас це навчитися самооборона то:
Крав Мага - система самооборони розроблена в Ізраїлі. Це саме стиль вуличної самооборони, підійде як для дівчинки підлітка так і для хранительки сімейного вогнища. Вчить самозахисту від ножа, палиці, як викрутитися якщо вас тримають або повалили на землю.
СПАС - підійде дівчині готової одягнений рукавички і серйозно побитися в залі. Ударна і жорстка самооборона.
Він Чун - стиль китайського кун-фу придуманий шаолиньской черницею. Назва перекладатися як "Вічна весна". Головна відмінність це короткі економічні удари по больових точках. Остерігайтеся підробок. Занадто багато шахраїв хочуть скористатися популярністю цього стилю.
Так само хорошим бойовим мистецтвом для дівчини може виявитися кіокусінкай . Це стиль карате в якому робота з жінками піднята на високий рівень. Стиль розвиває волю до перемоги, вміння сильно і швидко дати відсіч противнику. Але тренування в Киокусинкай вимагають часу і великих витрат сил.
Можливо ваше завдання це підтримку здоров'я та профілактика хвороб за допомогою бойових мистецтв :
У такому випадку тай-цзи цюань це ваш стиль. Древній стиль китайського єдиноборства. Не вимогливий до віку та підготовці. Але прекрасний в якості оздоровчої, зміцнюються і розвиваються гімнастики. Ви напевно бачили по телебаченню як вранці в китайський парках сотні людей роблять плавні паси руками - це тай цзи.
Пам'ятайте: якщо вам обіцяють, що за пару нескладних тренувань навчать як перемогти майстри карате. Сміливо йдіть від туди.
Звичайно багато чого залежить не стільки від стилю єдиноборства яке ви виберіть скільки від того як його викладають в конкретному місці.
У кожному разі, що б ви не вибрали, світ бойових мистецтв не втомиться приємно дивувати вас. Вашим же самовдосконаленням.
У дачі

Реклама: outsourcing company





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.