Як не посваритися в Новий рік? Новорічні свята - це той час, коли ми активно веселимося, спілкуємося і ... сваримося з близькими! Чому це відбувається, і як цього уникнути? Читайте в нашій статті!

Справді, прикро: так довго чекати свят тільки для того, щоб розсваритися в пух і прах зі своїм чоловіком, дітьми або друзями! Чомусь саме в святкові дні загострюються всі конфлікти і давні образи. Чому це відбувається?

Мрії і очікування

Вважається, що Новий рік - це той час, коли можна собі дозволити помріяти і нафантазувати світлий образ свого майбутнього. І ви вже починаєте мріяти: от ви, красива, схудла, ловите на собі погляди оточуючих чоловіків. От ви робите запаморочливу кар'єру ... Ось ви відправляєтеся подорожувати ... Стоп! Як ви зможете насолоджуватися увагою чоловіків, якщо ваш чоловік відрізняється суперревнівостью? Як ви зможете робити кар'єру, якщо левову частку свого часу ви витрачаєте на догляд за дітьми та будинком? Як тільки ви в своїх роздумах доходите до цього пункту, ви розумієте: життя не склалося! І не склалася з вини тих, хто поруч: чоловіка, дітей, родичів ... У такому стані будь невинне слово оточуючих може спровокувати вас на скандал!

Загострене сприйняття

У стані підвищеної емоційності ви дуже чуйно реагуєте на все - і хороше, і погане. І якби у звичайній обстановці ви пропустили повз вуха колкость подруги, то зараз не можете себе стримати і відповідаєте досить різко. Перед очима моментально спливають старі образи і розбіжності, ви можете в запалі конфлікту навіть забути, через що почалася сварка! Наступного дня, можливо, ви пошкодуєте про свою гарячковість, але буде вже пізно.

Різниця в менталітеті

Навіть якщо ви прожили з чоловіком не один десяток років, цілком можливо, що у вас до сих пір зовсім різні уявлення про те, як повинен проходити свято.


Якщо у звичайному житті ви схильні йти на поступки, то Новий рік для вас - річ принципова, адже як його зустрінеш, так і проведеш. Якщо сценарій новорічних урочистостей вас не влаштовує, у вас пропадає відчуття свята, і ви відчуваєте себе жахливо нещасною. І "зливаєте" негатив на всіх навколо.

Як не посваритися в Новий рік?

- Проговорите деталі заздалегідь. Важливо , щоб всі домочадці підтримували ваші ідеї з приводу проведення свята. Якщо виникають розбіжності - обговорюйте і йдіть на компроміс. Тільки він має бути обопільним. Наприклад, ви згодні наліпити улюблених чоловікових пельменів, але він, у свою чергу, погодиться відразу ж після настання Нового року відправитися на прогулянку по засніженому святковому місту.

- Більше рухайтеся. Традиційно ми відзначаємо Новий рік за святковим столом. Трохи подкорректируйте цю традицію: організуйте рухливі ігри або прогулянки. Окрім задоволення, ви отримаєте ще один бонус: негатив, який накопичився у вас всередині, буде мати можливість без шкоди для всіх піти через фізичну активність.

- Робіть сюрпризи. Чи не кому- то іншому, а собі, коханій. Відчуйте, що ви у себе - одна, що вам подобається робити собі приємне. Це можуть бути речі, які зазвичай ви собі не дозволяєте, наприклад, який-небудь особливо вишуканий напій або позаплановий похід в салон краси.

- Висипайтесь. Напередодні свята дуже важливо гарненько виспатися : так ви заспокоїте свою нервову систему і не зірветеся в найнесподіваніший момент.

- Дихайте. У той момент, коли відчуваєте, що вас охопила лють, постарайтеся заспокоїтися за допомогою дихальної гімнастики . Рівне дихання приведе в порядок ваші нерви, і ви знову станете з оптимізмом дивитися в майбутнє!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.