Яічномедовая дієта. На цій дієті зазвичай можна скинути за три дні 2 - 2.5 кг.
Перший день
Сніданок:
2 яєчних жовтки і чайну ложку меду збити міксером (це гоголь-моголь або пародія на нього). Чашка чаю або кави з лимоном.
Обід:
90 г сиру. Чай або кава з чайною ложкою меду.
Вечеря:
бульйон - 1 чашка + шматок хліба чорного + яблуко, груша або апельсин. На ніч чай з лимоном.
Другий день
Сніданок:
яйце з медом (міксерна суміш), кава або чай з лимоном.
Обід:
яйце з медом, 100 г сиру, чай з лимоном або кава.



Вечеря:
150 г риби або м'яса птиці, салат маленький. Чай з лимоном.
Третій день
Сніданок:
яйце з медом, яблуко. Чай з лимоном.
Обід:
50 г сиру, шматок житнього хліба (25 г), салат заправлений лимоном (200 г).
Вечеря:
Відварені овочі (НЕ крохмалисті) 300 р. 1 яйце. Чай з медом (1 чайна ложка).
Половинка лимона повинна з'їдатися щодня під час цієї дієти в будь-якому вигляді. Хоч в чаї, хоч віджатий, хоч в жовтково - медової суміші.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.