Кращі дієти для різних етапів життя.

В рамках конкурсу рецептів схуднення "Краща дієта" Woman2woman публікує поради наших читачок, які допоможуть скинути зайві кілограми до весни.

Те, що дієта - це стиль життя, знають всі жінки. У цьому сенсі я дуже "стильна", тому що випробувала на собі дуже багато чого, не доходячи тільки до маразму - пити оцет, викликати блювотні позиви і т.д.
Кращі дієти для різних етапів життя. У моєму житті було три етапи сильного схуднення, не рахуючи самого швидкого та ефективного - ревнощі плюс неприємності на любовному фронті.
Отже, спосіб схуднення № 1 .
Після операції апендицит до свого тож зайвій вазі додала ще 5 кг. Головне, щоб подруга сказала вам: "Ну тебе і расперло. Хотіла тебе познайомити зі своїм другом, але він любить худеньких ..."
І починається. Спосіб не екстремальний, але й не легкий. Я брала маленьку піалку, в неї рівно по годинах 8.00-12.00-15.00 насипала будь-яку кашу плюс трохи пісного м'яса або будь-який суп-борщ. Строго по годинах я це їла. Щогодини я робила вправи із серії "10 вправ підтягнути м'язи". Десь є цей комплекс в інтернеті, але можна підібрати самому: присідання, піднімання на носках, віджимання від стіночки і т.д. Після 15.00-16.00 не їсти взагалі! Важко, але вже через місяць - результат. А до 8 Березня я пішла купувати костюм для знайомства з любителем струнких дівчат, попросила, на мій погляд, свій розмір і почула у відповідь: "Куди, ви ж берізка!" До літа я стала важити від 65 кг всього 50! Стала на ваги і запитала, чи не поламані чи вони! Цей спосіб застосовувався в 23 роки і була мета. Тому всі пройшла легше, ніж у 32 роки.
Спосіб № 2, кому під і трохи за 30 ...
Реально, підходить будь-якому віку. Рецепт є в інтернеті, де я його і знайшла. Може все бачили, але не всі пробували. Це суп з капусти. Варіть супік: вода, качан капусти, ніякої картоплі, зелень, помідори, перець, цибулю, морквина. Все! Його в баночку і на роботу. Тільки суп їла 3 дня. Потім додала 100 грам відвареного м'яса і смажених карасиків, салат з помідорів-огірків без масла, сметани і іншого. Якщо витримаєте місяць строго - побачите! Суп виводить рідину з організму, після нього не дуже хочеться їсти, тому що його якраз треба їсти за принципом "Чим більше, тим краще!" Їжте його, коли хочете! Головне, суп так набридне через тиждень, що вже є взагалі нічого не захочеться, і станете ви наїдатися маленькими порціями.


ПРОВЕРЕНО!
Кращі дієти для різних етапів життя. Спосіб № 3, застосовую саме зараз, для тих, хто кинув палити і поперло ...
А, вибачте, поперло добре. Ніби й не їж вже нічого, а округляється. Тепер роблю так. По-перше, і головне - щільний сніданок! Найбільший прийом їжі за день! Ранок: тарілка молочної каші геркулес, невеликий бутерброд, кава-чай. Якщо з вечора був тортик-цукерки, теж їх з'їсти до 12.00! Обіду на роботі - це судок. Без обмежень. Просто менше, ніж сніданок. І головне, в 15.30 я роблю картоплю (4-5 штук) в шкірці в мікрохвильовці плюс маленький шматочок солоного сала до неї, ніякого хліба. Це останній прийом їжі! На ніч: стакан кефіру або пів-апельсина. Нарешті за цей місяць стегна стали від 105 см до 96 см, а це найважчий ділянку мого тіла! Талія від 78 до 70 см. Головне, процес пішов!
Я зрозуміла, головне - побачити мету! Моя мета - старі речі на примірку, в які не влазив минулої весни! Ще згадувати це відчуття: намагаєшся в щось влізти, а ЖИР не пускає, ти прямо опухла від нього, така негарна і в'яла! А ще знайшла фотки, де я особливо "хороша" у своєму жирі! Дивлюся - і НЕ ЕМ!
Успіхів! І нехай вам ніколи не знадобиться мій старий перевірений спосіб для схуднення - ревнощі і неприємності!
Олена, 37 років

Нагадаємо, Woman2woman оголосив конкурс на найефективнішу дієту для українки "Краща дієта".
Дієта повинна бути дієвою і обов'язково відповідати стилю і рівню життя українських жінок.
Дорогі жінки поділіться секретом успішного схуднення - і отримаєте найкращі весняні призи: косметика, сумка, абонементи в солярій і прикраси ручної роботи.

Рекомендуємо: у багатьох жінок в голові постійно крутяться думки на тему мода 2011 сукні тощо Адже хочеться йти в ногу з часом і одягатися яскраво і красиво. Подейкують, що цього року році будуть дуже популярні трикотажні сукні, які можна одягнути як на роботу в офіс, так і на вечірку.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.