Японська дієта - радість для фігури!

Японська дієта отримала своє поширення порівняно недавно, але ряд її шанувальників неухильно зростає. І це не дивно, адже засновники японської дієти обіцяють не тільки зменшення ваги на 15 кг, але і нормалізацію обміну речовин, завдяки чому скинуті кілограми ніколи не повернуться.

Японська дієта - радість для фігури! Японська дієта - це білкова дієта, більшу частину раціону якої займають м'ясо, риба і яйця. Шанувальники білкових дієт вважають, що надмірне споживання продуктів з великим вмістом білка сприяє спалюванню жирів в організмі за рахунок використання внутрішніх резервів на перетравлення трудноусваиваемой їжі.

Названо найбільш "" жіроcжігательний "" напій
Як перенести спеку без шкоди для здоров'я
Дозволені продукти: сухарики з висівок, варена яловичина, риба, помідори , огірки, капуста, болгарський перець, редис, кабачки, морква, знежирений кефір, сир, каву, несолодкий чай, томатний сік.



Заборонені продукти: солодке, солоне, спеції, хлібобулочні вироби, алкоголь, рослинні і тваринні жири.
Фігура без зусиль: вправи для ледачих
Кращий спосіб схуднення!
Чому ви не можете схуднути
Оздоровча овочева дієта
Як швидко позбутися целюліту

Японська дієта - радість для фігури! Основной скидання ваги відбувається в перші дні дієти за рахунок втрати організмом води і може досягати 0.7-1.2 кг за добу. Але після закінчення декількох днів, темп скидання ваги зменшується або вага завмирає на певній цифрі.
Творці дієти запевняють, що для досягнення необхідного ефекту слід дотримуватися дієти весь термін, так як тільки тоді буде досягнута нормалізація обміну речовини. Крім того, таку дієту можна використовувати не більше 1 разу на рік, тому, що раціон дієти негативно впливає на шлунково-кишковий тракт, і дає надмірне навантаження на підшлункову залозу і печінку.