Рубідій (Rb).

Рубідій - маловивчений мікроелемент, часто в організмі виступає як синергист калію

В організмі дорослої людини міститься близько 1 г рубідію. Концентрується мікроелемент у головному мозку, кісткової тканини, яєчниках, легких, також незначні кількості присутні в м'яких тканинах. Левова частка рубідію всмоктується в шлунково-кишковому тракті (до 80%), а виводиться з організму в основному з сечею (до 70%).

Роль рубідію в організмі досі маловивчене. До основних його функцій відносять:

  • можливість заміщати в різних процесах еквівалентну кількість калію, попутно виступаючи його синергистом (наприклад, активує ті ж ферменти, що і калій - піруватфосфокіназу, альдегіддегідрогеназу)
  • наявність антигістамінних властивостей

Добова потреба

Добова потреба здорової дорослої людини в рубідій становить близько 1-2 мг, що перевищує норму споживання багатьох інших мікроелементів.


Симптоми дефіциту і передозування

Вплив дефіциту рубідію погано вивчено. Досліди на тваринах показали, що його нестача викликає затримку внутрішньоутробного розвитку, аборти і передчасні пологи, скорочення тривалості життя.

До основних симптомів надлишку рубідію відносять:

  • порушення сну
  • головні болі
  • алергічні реакції на шкірі
  • подразнення слизових оболонок
  • аритмія
  • хронічне запалення верхніх дихальних шляхів
  • протеїнурія

Джерела рубідію

Велика частина рубідію (близько 40%) надходить в організм з такими напоями як питна вода , чай і кава. Деяка кількість рубідію міститься в печінці і м'язах морських риб.