Ананасова дієта: спалюємо жир смачно!

Гість з тропіків - ананас за останнє десятиліття привертає до себе пильну увагу дієтологів. І це не випадково. Освіжаюча, надзвичайно смачна м'якоть ананаса, багата всіма необхідними корисними речовинами, містить ще й цінну речовину бромелайн, який дієтологи називають "ферментом стрункості".

Ананасова дієта: спалюємо жир смачно! Ананас корисний не тільки для здоров'я, а в його складі є вітаміни групи В, А, С, РР, мікроелементи - залізо, мідь, магній і калій, а й для фігури. Доведено, що бромелайн прискорює розщеплення складних ліпідів і сприяє схудненню.
При всій своїй корисності - вживання ананаса знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, знижує рівень поганого холестерину, знижує артеріальний тиск, ананас активізує розщеплення жирів в організмі і тим самим, сприяє схудненню.
Багато дієтологів вважають, що всього 1 гр унікального ферменту бромелайна здатний спалити 1 кг зайвої ваги. Досі дослідження не з'ясували, чи дійсно одне вживання ананаса стане причиною схуднення, але точно доведено, що ананас покращує травлення і засвоєння їжі, особливо важких продуктів - м'яса, риби, вуглеводів, молочних продуктів і тим самим сприяє схудненню. Крім того, доведено, що вживання ананаса зменшує апетит і є сенс є цей фрукт до трапези. Якщо свіжого ананаса немає, досить випити склянку соку.
Як же схуднути за допомогою ананаса?
Сьогодні на основі бромелайна, видобутого з плодів ананаса, готується величезна кількість харчових добавок і чаїв для схуднення. Звичайно, приймаючи таблетки або заварюючи чай схуднути можна, але набагато краще худнути, вживаючи свіжий і соковитий ананас.
Багато дієтологів радять вічно худнуть влаштовувати розвантажувальні ананасові дні. Щоб влаштувати собі ананасові вихідні, купіть великий ананас, розділіть його на чверті і з'їжте їх за день.


У такі ананасові дні рекомендується пити багато рідини, що також сприятиме очищення та відновлення організму

Дієта, як зброя для самогубства

Роздільне харчування: тонкощі, яких ви не знали

Страви, які провокують зрив дієти

Китайська дієта: худнемо назавжди за 3 тижні

Як почистити організм соками

Кавунова дієта - смачно, корисно, ефективно!

Ананасова дієта: спалюємо жир смачно! Якщо, посидівши на ананасовому разгрузочном дні, Ви не задоволені результатом, посидьте на ананасової дієті. Для дієти Вам буде необхідний літр ананасового соку і пара кг свіжих ананасів. За один день Ви повинні випити літр соку і з'їсти не менше 1 кг свіжих ананасів. Ця дієта хоч і смачна, але дуже жорстка для організму і сидіти на ній довше трьох днів лікарі не рекомендують.

Також з ананасів можна приготувати настоянку, що сприяє схудненню. Для приготування настоянки Вам знадобиться очищений ананас і горілка. Прокрутіть ананас через м'ясорубку і залийте половиною літра горілки. Настоянку поставте в щільно закупореній пляшці в холодильник на нижню полицю. Настоянка має відстоятися близько тижня, потім її необхідно процідити і приймати по ложці за чверть години до їжі та перед сном. Таким чином за місяць можна скинути до 2 кг.
Ще один спосіб вживання ананаса для схуднення - це вітамінний коктейль. Просто подрібніть в блендері 100 гр м'якоті ананаса і 100 гр лимонного соку і приймайте один раз на день. Таким чином ви не тільки скинете пару кг, але й захистите себе від інфекцій.

Рекомендуємо: плануєте провести весілля? На сайті http://tutsvadba.ru/ви знайдете безліч корисних і цікавих статей, які допоможуть вам організувати це свято на найвищому рівні. Маса порад і рекомендацій підкажуть, як створити неповторне і шикарне весільне захід.