Як схуднути на 7 кг? Дієтологи стверджують, що червень і перша половина липня є кращим часом для картопляної дієти. Особливо, заснованої на молодій картоплі. Така дієта дозволить скинути до 7 кг зайвої ваги.

Молода картопля покращує обмін речовин, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Щоб з його допомогою схуднути, протягом 2 тижнів необхідно вживати в їжу 1 кг молодої відвареної картоплі на добу, повідомляють експерти.

Є картоплю треба без солі, масла і майонезу, розділивши добову норму на 5-6 прийомів їжі.


В якості додаткового інгредієнта дозволена тільки свіжа зелень.

"Освіжаюча" дієта Сари Джесіки Паркер

Як перекусів на такій дієті підійдуть будь сезонні фрукти і овочі. Пити краще негазовану воду або зелений чай без цукру.

Увага! Бійтеся картоплі із зеленуватим відтінком! Така ознака видає присутність у ньому небезпечного для здоров'я токсину, нагадують експерти.