Овочі та фрукти роблять жінок привабливішими. Вчені з шотландського університету St. Andrews настійно рекомендують жінкам налягати на овочі та фрукти, але не з метою схуднення, а заради власної краси. До такої думки вони дійшли в результаті дослідження, в ході якого вони вивчали дієти 36 жінок протягом 6 тижнів, спостерігаючи не тільки за втратою ваги, але і за ефектом, який дієти виробляли на зовнішній вигляд представниць прекрасної статі.

В результаті з'ясувалося, що ті дівчата, які вживали щодня більше порцій овочів і фруктів, ніж інші, стали виглядати набагато краще: їх шкіра стала більш здоровою і сяючою, покращився навіть її відтінок.


Вчені пов'язують такий ефект з пігментами, які містять більшість яскравих овочів і фруктів, наприклад, помідори, моркву і болгарський перець. Так, червоний, жовтий і помаранчевий пігменти засвоюються людським організмом таким чином, що здатні впливати на колір і стан шкіри.

Фахівці впевнені, що більшість жінок вживають недостатню кількість свіжих овочів і фруктів щодня. Тому нове відкриття, на думку дослідників, може допомогти переконати жінок у необхідності правильно харчуватися не тільки заради стрункої фігури, але і заради здорового зовнішнього вигляду і більшої привабливості.