Дієта, як зброя для самогубства.

Життя більшості людей являє собою постійне метання з однієї "крайності" в іншу. Часто чоловіки і жінки віддають перевагу "шкідливі звички" здоровому способу життя: спортом займатися нам лінь, а от провести вечір з друзями за пляшкою - це зовсім інша справа, яке без сигарет рідко обходиться.

Дієта, як зброя для самогубства. Не боїться народ і протягу, забуваючи зачиняти вікна. Навіщо одягати в мороз шубу, якщо можна і в легкій куртці "добігти"?! Улюблена ж наше проведення часу - це безглузде лежання на дивані і перемикання численних каналів: ніби й час іде, ніби і зайнятий чимось ...
Всім знайома і така "крайність", як "нове життя з понеділка, з Нового року, з першого числа і т.д. і т.п. ". А вже як ми готуємося до літа! Якщо вже встати з дивана і зайнятися спортом, то по максимуму: підняти гантелі - так найважчі, пробігти дистанцію - так швидше інших ... А потім в баньку російську, та погарячіше, і не побоятися в ополонку, після трьох годин проведених в парильні, обов'язково зануритися, хоч страшно і холодно!
І харчується наш народ так само: або все підряд, без розбору або, навпаки, строго згідно з "заморської" дієті. Ну а що ж робити, якщо часом, піддавшись ліні, сидячи перед улюбленим телевізором або ноутбуком поглинаєш багато зайвого? Звичайно, на дієту! На жорстку і жорстоку!
Ось тільки рідко хто розуміє, що "крайності" не приведуть до бажаного результату. Відсутність гармонії призводить до незворотних наслідків. Один мій друг спробував кардинально змінити своє життя, але результат виявився плачевним ...
Він, як і багато інших "роботяги" мав не добру звичку випивати. Пив не щодня, але досить часто. В один прекрасний день, усвідомивши свою помилку, він вирішив "кинути". Далі події розвивалися за звичайною схемою: раз це захоплення відпадає, значить, слід з головою зануритися в інше. Друг став активно присвячувати свій вільний час всіляким видам спорту. Він і на лижах, він і в спортзалі, навіть загартовуватися став, але от курити так і не кинув. Так одного разу, обливаючись крижаною водою відразу після чергового лижного марафону, мій друг отримує інсульт. Результат - паралізація половини (майже вже оздоровленого) тіла. Одужання займає чотири місяці. А після виписки вже колишній лижник вирішує випити (з горя, як говоритися). Ну і що ви думаєте? Інфаркт! Серце не витримало "крайнощів". А людині було всього 38 років. Він і не хворів нічим ніколи ...
Відновити здоров'я "раптом" і "відразу" неможливо. Те, що вже втрачено і зіпсовано за багато років повернути не можна. "Досить" і задуматися ніколи не пізно, але, зупинившись, потрібно вміти не нашкодити самому собі.
Приблизно така ж історія відбувається щорічно з більшістю жінок. Так-так, я про підготовку до літнього сезону. Струнка фігура гідна будь-яких жертв для милих дам, особливо, коли час "підтискає".

5 "" молодильні яблук "" для тіла

ТОП-50 найбільш корисних продуктів

ТОП-7 рослин для жіночого здоров'я
П'ять лікарів, яких зобов'язана відвідувати жінка

Стародавній омолоджуючий суперрецепт
Всім відомо, який ажіотаж виникає в тренажерних залах ближче до весни.


Наприкінці лютого - початку березня, прокинувшись від новорічних, численних січневих, лютневих і 8-березневих застіль, жінки ретельно розглядають себе в дзеркала, супроводжуючи цей процес охами і зітханнями. "Що робити? Не буду більше доїдати за дітьми! Шоколадки, геть з моєї сумочки!" Рішення прийнято: терміново в спортзал і на дієту.
Боротьба (чи не з зайвою вагою, а з самим собою) почалася!
Раз часу мало, треба викладатися по повній програмі: фітнес, тренажери (не забути пробігти н-цять кілометрів на біговій доріжці), басейн обов'язково і сауна (там жир тане) ... Після такого ударного "кидка" жінка ледве волочить ноги на диван і думає не про сім'ю, а про їжу. Про неї, рідної! Але їсти не можна ні в якому разі, адже дієта! Наступного дня виснажене надмірними фізичними навантаженнями тіло починає чинити опір повторення вчорашньої програми, але дух поки ще сильніше і тому боротьба триває.
Дієта, як зброя для самогубства. Так, сил на цей бій з калоріями у середньостатистичної жінки вистачає на тиждень, в особливо видатних випадках - на дві. Тіло категорично відмовляється від "такого життя", а дух вже не може йому перешкоджати ... Але ж завжди є альтернатива, а чи не купити нам "чарівні пігулки" для схуднення? Таким чином, дух і тіло знаходять компроміс. Але розумний він?!
Якщо вірити рекламі, то для здоров'я і нормальної ваги потрібні саме такі таблетки. Навіщо весь світ прагне до правильного харчування і занять спортом? Випив пачку "чарівних пігулок", заїв всім підряд і не поправився! Але жінки і тут додають свою ініціативу. Недовірливо вживаючи таємничі таблетки, вони вирішують підкріпити результат "тієї самої" чудотворної дієтою, сидячи на якій он та і та актриси скинули ого-го скільки кілограм всього лише за один тиждень (два тижні, три дні, місяць і т.д.).
На щастя, далеко не кожна представниця прекрасної статі має достатню кількість сили волі для повної перемоги над своїми власними жировими відкладеннями. В один прекрасний день її осіняє думка, що потрібно або якось жити з тим, що є, або доведеться померти стрункою ... Так, завдяки інтуїції, жінка повертається до звичайного способу життя.
Але є певний відсоток особливо завзято борються за стрункість. Взявшись за справу, панночки йдуть до кінця: жиру у них немає взагалі, а й радості в житті теж ... Раптом з'явилися звідкись хвороби змінюють радість від худорлявості на біль, а нескінченні ходіння по лікарях перетворюють усміхнене личко в злісний оскал.

Слова, що "здоров'я - найголовніше в житті" в більшості випадків залишаються тільки словами. Люди не розуміють, що це "найголовніше" потребує постійного догляду, причому своєчасному і розумному. А "крайності" - це зайвий привід нашкодити самому собі.
Будьте здорові!

Рекомендуємо: шукаєте хороший подарунок для своїх друзів? Столове срібло - відмінний презент на всі випадки життя. Елітно і красиво!