Як навесні уникнути гастриту: поради лікаря. Хронічним гастритом страждає близько половини населення нашої країни. Виною тому неправильне харчування, шкідливі звички та стреси. Лікувати гастрит необхідно, інакше він може привести до більш серйозних захворювань.

Консультант - Лариса Бойченко, гастроентеролог

Гастрит - це запалення слизової оболонки шлунка. Ступінь його вираженості буває різна: від початкового невеликого почервоніння стінки і до крайнього варіанту - виразкової хвороби шлунка.

Найчастіше хвороба розвивається у людей 25-40 років, але може з'явитися в будь-якому віці. Як правило, гастрит виникає в результаті неправильного харчування, а безпосереднім поштовхом до його розвитку є стрес.

Причому нервове потрясіння не обов'язково має бути сильним: гастрит і виразку шлунка може спровокувати як одноразовий, так і хронічний тривалий стрес. Через це відбуваються спазми судин, що живлять слизову оболонку шлунка, в результаті чого вона запалюється. Втім, хвороба від одного тільки стресу не розвинеться - повинні підключитися інші фактори.

Шукай причину!

Шлунковий сік складається з пепсину і соляної кислоти. Від рівня вироблення останньої залежать разновідностт гастриту і методи його лікування. Запалення слизової шлунка може бути обумовлено зниженням кислотообразующих функцій, адже соляна кислота є не тільки дратівливим агентом: вона захищає слизову шлунка від зростання патогенних бактерій. Йдеться і мікроорганізмах, які завжди присутні в організмі, однак при ослабленні захисних функцій починають активно розмножуватися і травмувати слизову.
Кислотність шлунка може різко впасти внаслідок імунного збою, коли починають вироблятися антитіла: вони пошкоджують клітини слизової шлунка , які продукують соляну кислоту. Гастрит може бути викликаний і підвищеною секрецією соляної кислоти - тоді вже вона сама є фактором, що ушкоджує. Хвороба може виникнути і при нормальній кислотності, якщо спрацювали інші причини: тривалий прийом ліків, що провокують гастрит (наприклад, аспірину), дефіцит вітаміну В12, заліза і т.д.

Як його розпізнати

Вперше виник гастрит називається гострим. Якщо його не лікувати, він може перейти в хронічний. У такому разі погіршення стану називаються рецидивами.

У гастриту немає специфічних симптомів. Зазвичай хвороба проявляється печінням "під ложечкою", почуттям переповнення в животі, відрижкою, різного виду болями, слабкістю, запамороченням і нездужанням. Для захворювання з нормальною або підвищеною секреторною функцією характерні печія і запори; із зниженою - нудота і блювота, здуття живота, проноси. При виникненні цих симптомів необхідно звернутися до лікаря для уточнення діагнозу та лікування.

Попередь хворобу

Щоб уникнути гастриту, потрібно стежити за своїм харчуванням: вживати якісну їжу природного (тваринного або рослинного) походження, без барвників, консервантів, загусників, ароматизаторів та інших хімічних добавок. Крім того, їжу потрібно ретельно пережовувати. Основне призначення шлункового соку - переварювання білків. Вуглеводи починають розщеплюватися ще в ротовій порожнині, якщо їжа в достатній мірі оброблена слиною - тоді шлунковому соку залишається тільки завершити справу. Якщо ж соляна кислота і пепсин отримують додаткове навантаження, то вони стають агресивними по відношенню до слизової шлунка. Саме тому основна профілактика гастриту - натуральні продукти і ретельне пережовування.
Крім того, їжа не повинна бути надмірно кислої, гострої, солоної. Це не означає, що не можна використовувати спеції - просто додавай їх у розумних кількостях. Також не потрібно вживати багато грубої їжі, до якої відносяться сирі риба і м'ясо, деякі сирі овочі. Час від часу варто балувати шлунок приємними для нього продуктами - слизовими супами, відварами і пюре, рідкими кашами.
Як його лікувати

Перш ніж лікувати гастрит , необхідно визначити рівень кислотності.


Залежно від кількості соляної кислоти будуть призначатися трави, дієта, медикаменти. Також доктор швидше за все призначить тобі обстеження за допомогою зонду.

Однак незалежно від виду та причин гострого гастриту, його лікування починається з очищення шлунку. Перші 1-2 дні рекомендується утримуватися від прийому їжі і тільки пити: чай і мінеральну воду без газу. Далі хворий сідає на досить жорстку дієту, яка з часом розширюється. Першочергове завдання при гострому гастриті - зменшити запалення, і лише потім слід коригувати рівень виділення шлункового соку.
Тому жорстка дієта в перші дні хвороби приблизно однакова при всіх випадках гастриту: супи, каші, пудинги, яйця некруто і білі сухарі. При нормальній або підвищеній кислотності рекомендується також приймати незбиране молоко. Якщо у хворого непереносимість цього продукту, можна пити чай з молоком або обійтися слизовими супами. Їжа не повинна бути ні гарячої, ні холодної - в ідеалі 37 * С. Добре, якщо в дієті присутні елементи роздільного харчування.
Якщо секреція соляної кислоти підвищена, категорично небажані м'ясні бульйони: вони викликають рясне виділення шлункового соку, що призводить до поглиблення ушкоджень слизової оболонки. М'ясо можна вживати тільки відварне, нежирне і досить подрібнене, причому окремо від інших продуктів.
Є слід часто і потроху: хворому шлунку важко впоратися з великими обсягами їжі. Харчуватися потрібно не менше п'яти разів на день і приблизно в один і той же час. Ретельної послідовної дієтою можна повністю вилікувати запалення стінки шлунка, якщо ступінь ураження ще не дуже велика. У такому випадку медикаменти можуть і не знадобитися.

Також гастрит лікується травами. Використовують відвар насіння льону, свіжовіджатий картопляний сік, алтей лікарський, подорожник великий. Ліки повинен призначати лікар, але для полегшення стану можна приймати такі препарати, як но-шпа, дицетел, смекта. Однак обходитися лише підручними засобами і відкладати візит до лікаря не варто.

Чи не запускай хронічний гастрит

Існує думка, що хронічний гастрит часто протікає безсимптомно. Але це не зовсім так: деякі його прояви все ж присутні. Інша справа, що людина може не звертати на них уваги. Тривожні дзвіночки - це відчуття переповненості шлунка навіть після легкої трапези, печія, відрижка, проблеми зі стільцем. Якщо ці симптоми швидко проходять, їм, як правило, не надають значення. А помічати потрібно все і вчасно звертатися до фахівця.

Хронічний гастрит необхідно лікувати. Його поступове деструктивний вплив загрожує серйозними проблемами: спочатку прогресують порушення функцій слизової, а потім шлунок втрачає здатність відновлювати цілісність пошкодженої стінки.
З часом нелікований хронічний гастрит з підвищеною кислотністю може призвести до виразкової хвороби шлунка, а гастрит з зниженою кислотністю - до ще більш важкого захворювання: раку шлунка. Чи відбудеться це і наскільки швидко, залежить від початкового стану організму. Якщо імунна система людини досить міцна, нові хвороби ніколи не розвинуться або до їх появи гастритом потрібно вболівати довгі роки. Якщо ж захисні сили організму були підірвані іншими захворюваннями, курінням, спиртними напоями, недосипанням, частими стресами, то ускладнення можуть розвинутися досить швидко, іноді за рік-півтора.
Хронічний гастрит лікується так само, як і гострий , тільки більш тривалими дієтами, прийняттям трав, медикаментів. Добре зарекомендували себе фізіотерапевтичні методи: грязелікування і бальнеотерапія. Людям, страждаючим хронічним гастритом, потрібно показуватися лікареві двічі на рік.

Не можна їсти і пити

При зниженій кислотності: жирне м'ясо, гострі страви, свіжий хліб , здобні пироги, незбиране молоко.

При підвищеній кислотності: м'ясні і рибні супи, соління, маринади, смажене, чорний хліб, кисломолочні продукти, кава.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.