Варикозна сіточка. Що робити? На початковій стадії наявність таких видимих вінок турбує найчастіше як косметичний недолік, а от у майбутньому можуть розвиватися серйозні ускладнення, провідні як до порушення якості життя, так і становлять небезпеку для самого життя.

Варикозне розширення вен - одне з найпоширеніших захворювань судинної системи, що виникає, як правило, в нижніх кінцівках. Сутність цього захворювання полягає в нездатності вен до повноцінної участі в акті кровообігу.

Якщо ви помітили початкові ознаки варикозної хвороби, не варто панікувати! Дотримання досить простих правил дозволить сповільнити, а в деяких випадках і уникнути її подальшого розвитку.

  1. Перестаньте захоплюватися гарячими ваннами, сауною, лазнею. Все перераховане знижує венозний тонус, веде до застою крові в нижніх кінцівках. Для вас ідеальним буде контрастний душ!
  2. Тривале перебування на сонці також протипоказано, незважаючи на те, що засмага приховує венозні сіточки. Сонце тільки посилить хвороба і дасть їй можливість швидше поширяться далі.
  3. За статистикою варикозної хворобою страждає до 80% жінок і 30% чоловіків.


    Якщо ви не хочете потрапити в статистику, дотримуйтесь ці правила профілактики. Якщо у вас запущена форма варикозу варто звернутися до лікаря-флебологу. Одяг повинен бути зручним. Не носіть обтягуючі, панчохи і шкарпетки з тугими резинками, оскільки це веде до здавлення вен.

  4. Якщо ви любите високі підбори, то знайте, вони вашим венах не подобається і це веде до застою крові в нижніх кінцівках. До 4 см каблук - найідеальніший зараз для вас!
  5. Бережіть вени, не травмує їх! Якщо ви відчуваєте важкість у ногах увечері після робочого дня, під час сну і відпочинку ноги слід тримати в піднесеному стані. Якщо ваша робота супроводжується довгим сидінням за столом або ви довго стоїте, то варто частіше міняти положення ніг, крокувати на місці, обертати стопи.
  6. Скористайтеся народними засобами профілактики. Корисні настої листя брусниці, звіробою, журавлини і шипшини. При варикозному розширенні вен: 2 рази на день, вранці і ввечері, розтирати яблучним оцтом всі уражені хворобою місця і одночасно пити яблучний оцет: 2 ч. л. на 1 склянку води.
  7. Харчування: слід дотримуватися рослинної дієти.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.