Шоколадна дієта. Шоколадна дієта відноситься до низькокалорійним дієтам. Дивно, чи не так?

Основний інгредієнт дієти - шоколад. Незважаючи на принадність, цю дієту не так просто осилити. Причина: весь тиждень потрібно їсти тільки чорний шоколад, і пити каву без цукру. Екстремально, чи не так?

Як правило, за тиждень шоколадної дієти втрачається до 7 кг. Тобто, кожен день по кілограму, що і правда приваблює. Тільки не думайте, що шоколад можна їсти будь-який і в необмеженій кількості. Денна доза складає всього 100 грамів.

Важливо! Під час "шоколадної тижня" вам потрібно буде утриматися від прийому алкоголю, соків і напоїв
Можна пити воду або чай, але тільки через 3 години після прийому шоколаду з кавою.


І пам'ятайте, вода повинна бути в достатній кількості. Не менш 1,5 літрів на день.

На замітку! Тим, хто не дуже любить шоколад, можна використовувати один розвантажувальний день з цієї дієти. Втрата до одного кілограма вам гарантована.

Важливо! Перед тим, як сісти на дієту, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

І ще: даний спосіб схуднення протипоказаний тим, у кого підвищений цукор у крові, алергія, проблеми з шлунково-кишковим трактом і захворювання серця. Крім цього, шоколадна дієта категорично протипоказана підліткам.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.