Тебе не радує відображення в дзеркалі вранці? Ти мрієш хоч раз прокинутися без цих жахливих мішків під очима? Дієта, хороший сон і ще кілька секретів дозволять виглядати на всі сто!

1. Якщо хочеш прокинутися без набряків, протягом дня їж менше солоного (сіль затримує рідину в організмі, а саме вона - причина набряків).
2. Чи не вживай на ніч багато рідини. Щоб втамувати спрагу, пий чай і воду маленькими ковтками.
3. Не залишайте на ніч на обличчі багато жирного крему.
4. Спи на спині або підкласти під спинку ліжка з боку узголів'я дерев'яні бруски висотою 15 см: підняте положення голови запобіжить накопичення рідини в тканинах.
   

   
   

5. Відмовся від пір'яних подушок на користь синтепонових: набряки можуть бути викликані алергією на перо і пух.
6. Прокинувшись, протри повіки шматочком льоду з шавлії або календули (врахуй, що для шкіри з вираженим судинним малюнком цей засіб протипоказано).
7. Зроби легкий масаж: кінчиками пальців м'яко постукувати по верхньому і нижньому століть: так можна збільшити відтік рідини з тканин навколо ока.

NB! Підвищена набряклість вік може бути викликана захворюваннями нирок, серця або гінекологічними проблемами. Проконсультуйся з лікарем!