Мінеральна вода для схуднення.

Існує величезна кількість різноманітних дієт, але всіх їх об'єднує одна дуже важлива складова для схуднення - мінеральна вода. Тільки дуже важливо щоб вода була здобута з природного джерела, тому що в противному випадку від неї не буде ніякої користі.

Дієтологи рекомендують щодня вживати до 2-х л води, завдяки цьому схуднення буде проходити швидше і ефективніше. Якщо перед їжею випивати склянку води, то кількість з'їденої їжі значно зменшитися, а насичення організму настане набагато раніше.

Що стосується питання, яка повинна бути мінеральна вода при схудненні, газована або ні, то краще віддати перевагу другому варіанту . А все, тому що газована вода сприяє утворенню шлункової кислоти і здуття живота, а також провокує утворення целюліту.

Поради для схуднення
  1. Рекомендується вранці натщесерце випивати до 3-х склянок мінеральної води.
  2. Перед прийомом їжі, десь за півгодини, необхідно випити склянку води.


  3. Після їжі потрібно випити 2 склянки мінеральної води.
Різноманітність мінеральної води

Столовий варіант дозволяється вживати всім, без яких або обмежень. Лікувальна мінеральна вода для схуднення повинна призначатися тільки лікарем, так як, якщо її пити без обмеження, це може спровокувати появу різних захворювань.

Багато фахівців радять додавати у воду наступні компоненти:

  • лимонний сік, щоб знищити можливі консерванти, які знаходяться у воді;
  • шипшина і журавлину, щоб посилити процес схуднення.
Старовинний рецепт для схуднення

Інгредієнти :

  • мінеральна вода - 1 л;
  • настоянка чорниці - 100 г;
  • настоянка суниці - 100 г;
  • спирт - 100 р.

Приготування

Змішайте всі інгредієнти і приймайте приготований напій 4 рази на тиждень, протягом місяця .





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.