Знежирене молоко знижує тиск. Знежирене молоко і продукти, що містять кальцій і вітамін D, знижують тиск у гіпертоніків, так стверджують Гарвардські вчені.

У дослідженні взяли участь близько 30 000 жінок середнього і старшого віку, що страждають гіпертонією і схильних до інсульту. Певний час вони вживали знежирені молочні продукти і дотримувалися вітамінізованої дієти з переважанням кальцію і вітаміну D.

У результаті вчені досліджували безпосередньо вплив молока. Вони виявили, що жінки, які вживали щодня 2 і більше склянок знежиреного молока, скоротили ризик виникнення гіпертонії більше ніж на 10% в порівнянні з тими, хто пив молоко 1 разу місяць.


Це дослідження довело ефективність знежиреного молока у зв'язку з тим, що молоко забезпечує організм дев'ятьма найважливішими поживними речовинами, в тому числі кальцієм, вітаміном D, протеїном і калієм.

Третина населення планети страждає гіпертонією, і все більша кількість жінок набувають підвищений кров'яний тиск. За останні 10 років суттєво збільшилася кількість безконтрольною гіпертонії у жінок, що призводить також до серйозного ризику виникнення серцево-судинної хвороби, інсульту та ниркової недостатності.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.