Судинні зірочки: як позбутися раз і назавжди. проступили судини на ногах - перша ознака проблем з кровообігом в ногах. Це легка форма варикозного розширення вен, тому подбати про красу і здоров'я ніг варто вже зараз.

Спеціальні креми

Використовуй крем для ніг, який зволожить шкіру, також сприятиме відновленню кровообігу в ногах. Такий засіб відновить пошкоджені капіляри, зволожить та украпіт шкіру, перешкоджаючи їх утворення в подальшому. Для маскування судинних зірочок в теплу пору року можна використовувати спеціальний тональний крем для ніг.

Компресійні панчохи і колготки

Вони допомагають відновлювати нормальний кровотік в ногах, а також допомагають усунути сіточку і болю, пов'язані з цим.


Дієта

Відмовся від смаженого жирного і тваринних жирів. Вони сприяють ослабленню судин і накопичення в організмі шкідливих речовин. Налягай на свіжі овочі і фрукти.

Фізичне навантаження

Як правило, поява судинних зірочок пов'язано з малорухливим способом життя, тому намагайся якомога більше ходити. Якщо ти працюєш в офісі, кожну годину вставай і походи по офісу мінімум 5 хвилин. Ходьба універсальний спосіб тримати весь організм в тонусі, а також нормалізувати кровообіг у ногах.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.