Набрякає обличчя влітку - як уникнути? Набряк - це надлишкове накопичення рідини в тканинах організму. Через це порушується кровообіг. Якщо ти на ранок виявляєш мішки під очима, то причина та ж - застій рідини в тканинах.

Дієта і вправи проти набряків:

- уникай пити у великих кількостях (особливо на ніч) чай, каву і спиртне;

- відмовся від соусів, солоного;

- приймай вітамін В5 (він зменшує затримку рідини в організмі);

- харчуйся правильно: вживай у їжу більше свіжих фруктів і овочів;

- натуральні продукти: кавун, гарбуз, петрушка, спаржа, суниця-добре виводять рідину з організму (але не варто ними зловживати);

- проводь більше часу на свіжому повітрі.
Народні засоби проти набряків під очима (мішків під очима)

Маски з свеженатертого картоплі та петрушки
Свіжі зелене листя петрушки нарізають дуже дрібно і накладають на мішечки під очима і на віки, прикривши зверху вологими ватними тампонами (або 1 чайну ложку дрібно нарізану листя і стебел петрушки розмішати з 2 чайними ложками сметани і нанести на 20-30 хвилин).

Контрастні компреси з відвару шавлії
1 чайну ложку трави шавлії залити половиною склянки окропу, настояти 10 хвилин, процідити і розділити на дві порції - гарячу і холодну. поклади по дві марлеві серветки в миску з гарячою і холодною водою. Прикладай поперемінно то холодний, то гарячий компреси на 10 хвилин протягом місяця перед сном.


Компрес з петрушки для зняття набряків і подразнень
1 столову ложку петрушки заварити 1 склянкою окропу, настоюють 15 хвилин і процідити. Примочку в теплому вигляді поклади на повіки і потримай протягом 10 хвилин. Курс - близько 1 місяця, щодня. Або компреси з відварів аптечної ромашки, кропу, свіжозавареного чаю в пакетиках (вранці та ввечері);

Компрес з ромашки від припухлості
У тканину (будь хустка) всипати трохи сухих суцвіть ромашки , згорнути мішечком і помістити їх в посуд з окропом і залишити на 5-10 хвилин. Потім, "мішечки" ще теплі, покласти їх на обидва ока. Цей компрес застосовується при сильно запалених очах і припухлих століттях. Крім того, при регулярному застосуванні (2-3 рази на тиждень) він охороняє від ранньої появи зморшок навколо очей. Можна так само використовувати чайні пакетики з ромашкою.

Примочки з листя берези при набряках століття
Залити 1 ст. ложку свіжого листя берези 1 склянкою холодної води, настоювати 8 годин, потім процідити. Застосовувати як примочок при набряках століття.
Що при набряках робити не варто:

пити сечогінні засоби - при цьому рідина вимивається не з тканин, а з кровоносних судин, що призводить до згущення крові і утворення тромбів.

Використовуй спеціальні готові креми та маски від набряків. Не використовуй жирні креми під очима, вони тільки збільшують набряклість.

http://beauty.ua





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.