Кавунова дієта. Немає нічого краще, ніж худнути на кавунах: це смачно, корисно і ефективно. Крім того, що його можна з легкістю назвати низькокалорійної солодкістю, він ще виконує роль очищувача організму. Як правильно худнути на кавунах, щоб не нашкодити організму - дізнайся на.

У кавуна є два істотні зброї. По-перше, він на 95% складається з води. По-друге, в ньому міститься більша кількість клітковини, яка виводить зайву рідину з організму і сприяє схудненню. Ну а по-третє, враховуючи, що він солодкий, насичення відбувається набагато швидше. Всі ці компоненти призводять до того, що на кавунової дієті ти не тільки худнеш без шкоди для організму, але і чистиш його, позбавляючись від токсинів і інших вещевств. Приємні зміни чекають не тільки проблемні ділянки тіла, але і шкіру.

Кавунова дієта абсолютно не передбачає відмову від їжі. Кавун є лише солодким доповненням до основних пріемама їжі. З'їдай пару шматочків кавуна як десерт після сніданку, обіду і вечері, а під час Полуденок або ланча - як основний прийом їжі.


Тільки не перебощі: у день максимум можна з'їсти два кілограми кавуна. Під час кавунової дієти налягай на білкову їжу і овочі. Виключи жирне, солодке і, звичайно ж, алкоголь. Останнє - без винятків. Поєднання кавуна і алкоголю призводить до розладу травної системи. Тривалість дієти не повинна перевищувати десять днів. Їх цілком вистачає, щоб позбутися від двох до шести кілограм. Чи не зловживай кавунової дієтою - роби місячні паузи.

підбираючи тільки дуже свіжі і стиглі плоди. У хорошого кавуна дуже щільна шкірка, а звук від бавовни повинен бути дзвінким. Зберігати кавун потрібно в холодильнику, загорнувши розрізані часточки в харчову плівку. Крім того, що ти швидко придбаєш бажані форми, ти збагатиш організм корисними речовинами, серед яких магній, кальцій, вітаміни групи А, В, С, також вітамін РР, який додасть блиск волоссю, нормалізує холестирина і заспокоїть нервову систему.

Автор: Анастасія Івченко





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.