Бразильська дієта для схуднення. Хочеш скинути до 5 кілограм за два тижні? Тоді бразильська дієта - для тебе!

Увага! Перед тим, як скористатися бразильської дієтою , ти повинна бути впевнена, що у тебе немає алергії на яйця. Бразильська дієта - досить екстремальна і "голодна". Справжня перевірка на наявність сили волі!

1 день
3 яйця, 3 чашки кави і 3 яблука.
2 день
3 яйця, 3 чашки кави і 3 яблука.
3 день
Сніданок: 1 яйця .
Обід: 100 г яловичини, шпинат.
4 день
Сніданок: яйце.



Обід: відварна риба.
Вечеря: 2 яйця, чашка кави.
5 день
Сніданок: яйце, чашка кави.
Обід: 2 яйця, помідор.
Вечеря: риба, овочі.
6 день
Сніданок: яйце, чашка кави.
Обід : шматок відвареної яловичини, огірок.
Вечеря: 100 г телятини, кава.
7 день
Сніданок: кави, яйце.
Обід: курча, овочі.
Вечеря: курча, овочі, яблуко, кави.
8-14 дні - повторити дієту, починаючи з 1-го дня.

http://10diet.net





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.