4 секрету стрункості від голлівудських красунь. Зоряні красуні вже точно знають секрет стрункості. Портал вибрав 4 простих, але дієвих способу від Ніколь Кідман, Дженніфер Лопес, Кіри Найтлі і Дрю Беррімен стати стрункою і завжди виглядати відмінно.

8 склянок води: секрети Кіри Найтлі

Кірі заздрять багато. Мало того, що худорлява, так ще й дозволяє собі пиво зі смаженою картоплею.

Дівчина не поправляється, тому що, по-перше, любить кататися на роликах, а по-друге, слід правилу: хочеш схуднути - пий по 8 склянок води в день.

Їсть Кіра тільки тоді, коли відчуває голод. Вона запевняє, що один раз про дієту забути не страшно, головне - згадати про неї завтра!

Бігає і їсть в міру: секрет Дрю Беррімор

На фото десятирічної давності актриса виглядає пишечкою, але для зйомок у фільмі "Ангели Чарлі" дівчині довелося схуднути на два розміри.

Як їй це вдалося? Вона застосувала овочеву дієту з морепродуктами і щодня займалася в спортзалі по три години. Зараз вона відмовилася від виснажливих тренувань на користь ранкової пробіжки, але продовжує дотримуватися дієти - і не поправляється!

Три дні без їжі: секрет Ніколь Кідман

4 секрету стрункості від голлівудських красунь. Кілька разів на рік актриса практикує розвантажувальні голодування.


Протягом трьох днів вона відмовляється від їжі і в необмеженій кількості п'є овочеві та фруктові фреші і трав'яні настої.

При цьому - ніяких сигарет, кави і алкоголю, а також - солодких напоїв і пакетованих соків.

Ніколь стверджує, що завдяки цьому простому способу очищення організму від шлаків, вона чудово себе почуває і не скаржиться на стан шкіри.

Забула про маминій кухні: секрети Дженніфер Лопес

4 секрету стрункості від голлівудських красунь. П'ять років тому актриса здивувала громадськість тим, чтозастраховала свої сідниці на вельми кругленьку суму: 1 мільярд доларів.

Згідно з умовами страхового договору, дівчина щодня докладає зусиль, щоб її пишні сідниці і стегна не втратили ідеальну форму.

Адже у Дженніфер А-подібна фігура, тому все зайве відкладається саме там. Щоб не поправлятися і не вдаватися до послуг пластичних хірургів, вона щодня по годині займається на біговій доріжці і тричі на тиждень - з тренером з йоги.

А ще Дженніфер Лопес назавжди забула про жирної і калорійної маминій кухні і перейшла на роздільне харчування.

ФОТО: Фейсбук, RexFeatures/Fotodom





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.