3 овочевих коктейлю, які допоможуть позбутися від жиру. Схуднення - це не обов'язково виснажливі дієти. Не потрібно страждати, всього лише злегка змінити свій раціон. Додай в щоденне меню ці овочеві коктейлі - і ти вже незабаром побачиш результат!

Коктейль з лайму і шпинату

  • Почисть лайм, залишаючи білу шкірку, видави сік, змішай з соком шпинату і двох солодких яблук, скибочки фенхелю. Подавай з льодом.

Фруктово-овочевий коктейль.


  • Знадобиться: чверть лимона, 2 см скибочку цукіні, фенхель, свіжий корінь імбиру 1 см,? огірка, половина стебла селери, два солодких яблука. Вичави сік і перемішати. Розлий по склянках, додай пару кубиків льоду і подавай!

Очищуючий коктейль яблук і селери

  • Візьми солодке яблуко, шпинат, грушу, лайм, стебло селери і ? огірка. Вичави сік і подавай з льодом.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.