Виховуємо гарні нігті! Хоча всього 5% чоловіків, оцінюючи жінку, в першу чергу дивляться на її руки, кожен другий відмінно пам'ятає, чи хороший був манікюр у його співрозмовниці на вчорашньому коктейлі . Руки завжди на виду! А значить, догляд за нігтями в підручнику краси - у розділі задач номер один!

Знайома, яка кілька років живе у Франції, якось написала, що в старій місцевій газеті знайшла цікавий рецепт ванночки для нігтів - з вином і ромашкою: 2 столові ложки подрібнених квіток потрібно залити 1/3 склянки окропу, настояти протягом години, процідити, знову підігріти і змішати з 3 столовими ложками сухого білого вина. Якщо робити кожен день протягом тижня, нігті просто перетворяться! Сміятися над чудесами народної косметології Таня все ж вирішила спробувати французьке зілля. Через 10 днів прийшов мейл: "Не повіриш - діє!" Ще через місяць вже захоплена домашніми рецептами подруга розповіла, що сусідка мадам Ежена зміцнює нігті звичайним сонцезахисним кремом (до речі, він дійсно працює, тому що в засобі багато необхідного пластин кремнію. Та й захист від ультрафіолету нігтиками не завадить!). Я в свою чергу написала скромне: "А мені допомагає лимонна скоринка". Напевно, таких рецептів догляду за нігтями повно у кожної з нас. Адже з сучасним ритмом життя і екологією відростити красиві нігтики можна, тільки приклавши зусилля!

Всі про зростання нігтів

Кератин нігтя відрізняється своєю структурою від кератину інших частин шкіри - він тут набагато твердіше і менше набухає від впливу води. Крім кератину в нігтях міститься 10% води і 1% жиру. Якщо їх вміст зменшується, нігті стають ламкими і крихкими.

Нігті, як і шкіра, гостро реагують на брак поживних елементів, причинами якого найчастіше є незбалансований раціон. Щоб пластини швидко росли, були міцними і блискучими, регулярно (хоча б 2 рази на тиждень) вживай:

  • молочні продукти, в першу чергу молоко, кефір і йогурт. Причому не знежирені: в процесі обробки в них майже не залишається такого необхідного нігтям кальцію;
  • рибу і морепродукти;
  • зелені та червоні овочі, зелень;
  • соєві продукти;
  • продукти, багаті йодом: морську капусту, шпинат. Цей елемент помітно прискорює ріст пластин.

Для нігтів важливо, щоб в організмі так само було достатньо вітаміну D (допомагає засвоювати кальцій), вітаміну Е (уповільнює старіння пластин), вітаміну С, вітаміну Н , вітамінів групи В.

Не забувай про скраб для рук. Нігті теж потребують видаленні ороговілих частинок. Результат - рівна гладка нігтьова пластина і міцне покриття.
Чому нігті хворіють?

Розшарування нігтів . Брак вітамінів (A, D) і мікроелементів (кальцію, кремнію, заліза) внаслідок частих дієт, прийому антибіотиків, анемії та інших захворювань. Недолік свіжих овочів і фруктів. Ще однією причиною розшарування можуть бути хімічні пошкодження, наприклад, часте зіткнення з водою та миючими засобами, застосування ацетонсодержащіх рідин для зняття лаку і формальдегідних лаків для нігтів. Тривалий вплив ультрафіолетових променів також може спровокувати розшарування нігтів. Причиною може бути нестача жирних кислот. Включіть до свого меню більше білкових та молочних продуктів. Рішенням можуть стати спеціальні вітаміни для нігтів і волосся, де добова норма вже збалансована.

Задирки . Часта поява задирок є ознакою дефіциту вітаміну С. Акуратно видали їх спеціальними щипчиками зі зрізаними кінчиками (не плутати з схожим інструментом для укорочення нігтів). Манікюрні ножиці можуть залишити корінець, і задирки будуть знову турбувати. Використовуй крем або масло для нігтів, приймай вітаміни В і С і вживай зелень, солодкий перець, цитрусові і відвар шипшини.
Лак: друг чи ворог?

В ідеалі декоративне покриття слід знімати кожен день на ніч. Але, зрозуміло, що цього ніхто не робить. Справа в тому, що лак потрібно розглядати не тільки як декоративне покриття, але і як захисний шар, штучно утолщающий і зміцнюючий нігтьову пластину. У зимовий період нігті сильно схильні перепаду температур, а лак - це своєрідна "шуба" для нігтя. Він робить нігтьову пластину більш міцною, а в літній час захищає від багатьох грибкових інфекцій. Безсумнівно, нігті повинні дихати, однак тільки в тому випадку, якщо ви можете забезпечити їм повну безпеку на час "відпочинку". Якщо у вас немає можливості максимально захистити нігті від механічних і хімічних ушкоджень, рекомендую залишати покриття. При виборі лаку зверніть увагу на склад: він не повинен містити тоуол і формальдегід (особливо важливо для людей, схильних до алергічних реакцій). По можливості використовуй лак, що містить "перлову пил". І пам'ятай: під покриття обов'язково слід наносити вітамінізовану основу. Причому як на всю поверхню нігтьової пластини, так і вздовж зовнішнього краю.

Майстер-клас з манікюру
1. Робимо пом'якшувальну ванночку. Щоб підготувати нігті і шкіру навколо них до манікюру, зроби 10-хвилинну ванночку: мильну (у воду додається трохи рідкого мила) або трав'яну - з ромашки, шавлії.

2. Коригуємо довжину. Стригти потрібно після ванни - нігтьова пластина стає м'якше, і ти не помилишся з формою.


Пам'ятай, що дуже довгі нігті стають більш крихкими, а значить, вимагають більш ретельного догляду. Якщо забезпечити такий ти не можеш, краще залишити нігті середньої довжини. Зараз у моді нігті середньої довжини і короткі.

3. Видаляємо кутикулу . За допомогою дерев'яної палички легко, без натиску відсунь шкірочку. Металеві інструменти або сильно надавлюють руху можуть пошкодити паростковий шар нігтя. З боків щипчиками обережно видалити омертвілі ороговілі шматочки шкіри. У фіналі нанеси на кутикулу і весь ніготь масло (краще спеціальне для кутикули): воно збагатить шкіру вітамінами, продізінфіцірует і зробить еластичнішою.

4. Надаємо потрібну форму. Підпилювати і полірувати нігті слід не раніше ніж через годину після ванночки. М'які пористі нігті більше схильні до пошкоджень під час підпилювання. Підпилювати нігті потрібно по напряму від зовнішньої сторони до внутрішньої.

5. Наносимо лак. Наносити потрібно дуже тонким шаром. Як правило, наноситься в 2-3 шару поверх одного шару основи, яка вирівнює поверхню, захищає, запобігає пожовтіння. Обов'язково дочекайся повного висихання попереднього шару. Нігті при нанесенні на них лаку повинні бути сухими і знежиреними. Саме тому наносити лак краще через годину після ванночки.
Хитрощі манікюру

• Широкі нігті потрібно трохи округлити на кінцях. Наносячи лак, залишай з боків незафарбовані вузькі смужки.
• Прямокутні нігті не варто робити занадто довгими. Кінчики потрібно злегка закруглити. З боків залиш незафарбовані смужки.
• Якщо кінчики нігтів вже основи, підпилює пластини овально, краю бажано залишити без лаку.

Як вибрати інструменти для манікюру

Щоб доглядати за нігтями правильно, тобі знадобляться якісні інструменти і засоби. Що і як вибрати?

Ножиці . Бажано мати в розпорядженні прямі ножиці (для підстригання нігтів) і з заокругленими кінцями (для видалення кутикули).

Пилочки . Залізна може спровокувати розшарування нігтьової пластини. Віддай перевагу наждачним або спеціальної з дрібнозернистою поверхнею. Багато виробників пишуть, яка абразивність інструменту. Чим вона менша, тим м'якше пилочка.

Засіб для видалення лаку. Купуй засіб для зняття лаку без ацетону. Воно видаляє лак повільніше, але не шкодить нігтям.

Лопатка для кутикули . Переважно використовувати апельсинову паличку: чи не дуже м'яку, але й не жорстку.

Основи. Засоби з кальцієм роблять нігті міцними, пружними. Якщо нігті слабкі, потрібна основа з фруктовими кислотами.

Відбілювачі . Засоби з кальцієм роблять нігті міцними, пружними. Якщо нігті слабкі, потрібна основа з фруктовими кислотами.

У модному кольорі

У цьому сезоні актуальними будуть відразу два напрямки: жіночність з ніжними відтінками манікюру та вамп з лаком темних кольорів.
Винний і мідний лаки візуально подовжує пальці і робить кисть більш витонченою. Обов'язково потрібно рівномірно і щільно (мінімум в два шари) нанести. Avon, 35 грн

Чорний лак гарний на коротких прямокутних нігтях. Але май на увазі, що жінкам з повною грубуватою пензлем такий манікюр не йде. Avon, 35 грн

Перлинний лак візуально подовжує пальці і робить кисть більш витонченою. Обов'язково потрібно рівномірно і щільно (мінімум в два шари) нанести. Avon, 35 грн

Сірий лак візуально подовжує пальці і робить кисть більш витонченою. Обов'язково потрібно рівномірно і щільно (мінімум в два шари) нанести. Avon, 35 грн

NB! Вибір кольору лаку залежить не тільки від модних тенденцій. Значення має і відтінок шкіри. Жінкам з персикової шкірою підійде помаранчеве, темно-червоне, мідне покриття. Дівчатам з аристократичної блідістю йдуть білий, світло-рожевий і чистий червоний колір. Власницям рожевою шкіри слід вибирати рожевий або кораловий лак.

Привіт з Франції

Засновник французького манікюру - президент американської компанії Orly.
Вільний край забарвлюється в білий, а нігтьове ложе в натуральний - від світло-бежевого до рожевого. Такий манікюр першими почали використовувати актриси Голлівуду. Просто він підходить під стиль і колір будь-якого вбрання, і добре виглядає на зйомках. Якщо ти малювати "усмішку" не вмієш, краще робити манікюр у фахівців. Дефект посмішки так само впадає в очі, як і поплившая червона помада. Сьогодні існують десятки варіанту френча. Найпоширеніші:

• "Волна" - замість традиційного півмісяця-посмішки намалюй хвилю.
• "Шеврон" - загострений френч, коли кінчик нігтя загострюється посередині. Хорош на подовжених нігтях.
• "Діагональ" - роздягли ніготь по діагоналі. Одну половину зафарбуй білим лаком, іншу - натуральним.
Щоб біла облямівка френча була рівною і без патьоків, використовуй для її нанесення коротку плоску, але при цьому широку пензлик. Купити її можна в художньому магазині. На відміну від тоненького пензлика з флакона лаку, кисть для малювання дозволяє зробити "посмішку" одним рухом. Шар лаку виходить тонким, і засіб не розтікається.