Неправильний обмін речовин. Від ефективності процесу обміну речовин в чому залежить і загальний стан організму.

Щоб вчасно надати допомогу своєму організму, потрібно ретельно стежити за його станом. Обміном речовин називається процес, який притаманний всім організмам живого світу. Завдяки цьому процесу може пристосуватися до нових життєвих умов.

Порушення цього процесу можуть призвести до проблем у роботі інших систем органів. Останнім часом неправильний обмін речовин надзвичайно поширений серед жителів мегаполісів.

Однією з найпоширеніших причин порушення цього процесу є спадковість. Але не всі випадки обумовлені генетичним фактором. Часто порушення метаболізму може відбуватися через неправильний спосіб життя.

Як дізнатися про проблеми з метаболізмом? Неправильний обмін речовин проявляється, в першу чергу, в ізбиточнм вазі, нездоровому кольорі особи, набряклості, незадовільному стані нігтів і волосся.

Поганий обмін речовин робить негативний вплив на всі процеси в організмі, які беруть участь у переробці ліпідів і ліпопротеїнів. Жири, які не переробляються, накопичуються в системах організму і підвищують показник рівня холестерину, а наявність холестерину, в свою чергу, може викликати різні серцево-судинні захворювання.


Відновлення нормального обміну речовин вимагає медичного втручання. Захворювання, що спричинені цим явищем, повинні піддаватися лікуванню за найперших стадій, щоб організм не встиг суттєво постраждати.

При перших ознаках порушення обміну речовин потрібно звернути увагу на те, яким чином харчується людина. Не виключено, що процес метаболізму порушився саме через неправильне режиму харчування. Необхідно переглянути раціон і його склад. Вживати потрібно таку їжу, яка б впливала на прискорення процесу метаболізму в організмі. Для цього приймати їжу потрібно близько чотирьох-п'яти разів на день. Порції повинні бути невеликими, завдяки чому апетит буде знижуватися, а розмір шлунка зменшиться. Рідше зустрічається випадок, коли слід навпаки уповільнити обмін речовин.

Неправильний обмін речовин може бути також викликаний обмеженою кількістю вживаної рідини. Потрібно пам'ятати про те, що чим більше в організм потрапляє води, тим більше клітини зможуть спалювати жир. Також варто знати про те, що рівень води в організмі варто підтримувати в поєднанні з калієм і натрієм, інакше вода може зберігатися в тканинах, а клітини так і не отримають необхідної рідини.