Методика схуднення Тетяни Рибаковій.

Тетяна Рибакова - молода дівчина, яка потрясла громадськість і прославилася завдяки своїй методиці схуднення.

Ця дівчина є втіленням сили волі, вона вчинила те, що здавалося всім неможливим. Як кажуть, "Найвища насолода - зробити те, що, на думку інших ви зробити не можете", і Тетяна насолодилася своїм досягненням сповна.

Багато методики схуднення виникли як результат схуднення самих "винахідників" їх. Наприклад, методика Тетяни Малахової заснована на особистому досвіді жінки. Адже кожна представниця прекрасної статі мечате бути стрункою.

Особливо молоді дівчата завжди намагаються виглядати красиво, щоб привертати увагу протилежної статі. Кожній хочеться носити відкриті сукні і коротенькі шортики. Але не всі можуть втілити в реальність свої бажання через зайвої ваги і непривабливою фігури, а Тетяна Рибакова змогла.

У чотирнадцять років вага дівчини вже досяг ста кілограмів і вона, зневірившись, вирішила, у що б то не стало схуднути. У такому віці мало хто замислюється про наслідки схуднення для здоров'я і дівчина почала діяти. Вона перепробувала купу дієт, серед яких овочева, яблучна, кефірна і безвуглеводна. Результати були невтішними. По-перше, після дієт втрачену вагу повертався подвійно, а по-друге, Тетяна придбала синдром постійної втоми, головні болі, мішки під очима і деякі інші неприємні наслідки.


Дівчина довго мучилася і експериментувала з різними дієтами поки не прийшла до висновку, що все робить невірно. Вона вирішила поміняти свій підхід до схуднення і тут то і почала зароджуватися методика схуднення Тетяни Рибаковій. Дівчина перечитала гори тематичної літератури, проаналізувала всю інформацію і зробила для себе правильні висновки.

Першим кроком до правильного схуднення чи так званою методикою схуднення Тетяни Рибаковій стало максимальне виключення з раціону жирів і вуглеводів. Будівельним матеріалом для організму людини є, в основному, білки, саме тому дівчина віддала перевагу білковій їжі. Тетяна склала для себе персональний раціон, якому вона слід і донині.

В її меню входять овочі і фрукти, бобові й злаки, риба і морепродукти, курячі яйця і грудка, гречана каша і молочні продукти (кисломолочні вироби, нежирний сир і сир), а так само зелений чай. Тетяна повністю виключила зі свого раціону всі борошняні вироби, солодощі та цукор, ковбасні вироби і фаст-фуд, покупні соуси і приправи. Таким чином, дівчина позбулася п'ятдесяти чотирьох зайвих кілограмів і зараз вона важить всього п'ятдесят кілограмів ! Неймовірно, але факт. Зараз Тетяна Рибакова є відомою особистістю, її запрошують на передачі та фотозйомки. Дівчина охоче розповідає всім свою історію і з радістю ділитися методикою схуднення Тетяни Рибаковій.