Методика схуднення Тетяни Малахової.

Тетяна Малахова присвятила понад п'ятдесят років свого життя розробці унікальної методики схуднення. Її методика не має аналогів у світі.

Унікальність її способу схуднення полягає в першу чергу в тому, що він заснований на принципах теплової енергетики.

Тетяна Малахова за освітою є інженером - теплоенергетиком. Першою реакцією на таку інформацію є, як правило, здивування чи недовіру. Але, тим не менш, вона зуміла застосувати свої професійні навички в абсолютно іншій сфері - у сфері схуднення. І вийшло це у неї досить добре і ефективно. Про це свідчать тисячі позитивних відгуків та подяк від людей, які змогли позбутися зайвої ваги завдяки її методу.

Методика схуднення Тетяни Малахової заснована на азах теплотехніки. Не всім зрозумілі складні технічні терміни, тому ми спробуємо висловити суть методики простою і зрозумілою мовою. Необхідно створити оптимальні умови для вилучення максимального енергетичного потенціалу з їжі, яку ми їмо, щоб запобігти перетворення в жирові відкладення тієї енергії, яку організм не витратив.

Методика схуднення Тетяни Малахової викликає довіру тому, що цю методику вона становила виключно на власному досвіді. У дитинстві важке захворювання спричинило швидкий набір ваги, і до десяти років вона важила понад шістдесят кілограм. Потім пішло ще одне захворювання, і для лікування необхідно було терміново худнути.


До закінчення школи юної Тетяні вдалося привести свою вагу в норму, але народження дитини знову вибило її з колії. Тетяна не дивлячись ні на що, йшла до своєї мети - вона хотіла схуднути. І завдяки її експериментальною методикою, їй це вдалося. Якщо ви хочете вивчити методику схуднення Тетяни Малахової, вам варто ознайомитися з її книгою, яка називається "Будь стрункою".

Меню за методом Малахової складається таким чином, що ви худнете і при цьому не відчуваєте постійного відчуття голоду. Ця особливість дуже популярна для методик схуднення, що утворилися в останній час. Варто згадати хоча б методику доктора Жукова або методику 25 кадру. Свою знамениту дієту "Дружба" автор становила виборчим способом: Тетяна взяла деякі елементи з різних схем правильного харчування і схуднення і об'єднала їх в одну методику. Ще одним нововведенням методики схуднення Тетяни Малахової є те, що основний упор зроблений на психологічні прийоми, а не на фізичні вправи (які, між іншим, теж не завадять). Таким чином, її метод добре підходить для людей зі слабкою силою волі. Тетяна навчить вас відмовлятися від солодкого, від другого вечері і нічних перекусів, розповість дрібні хитрощі, наприклад, як "обдурити" шлунок, і навчить вас ще багатьом корисним речам.