Лікування ожиріння.

Ожиріння дійсно потрібно лікувати, і не тільки з естетичних міркувань. Надмірна вага не просто псує відображення в дзеркалі, а завдає непоправної шкоди здоров'ю в цілому.

Зайві кілограми майже завжди тягнуть за собою цукровий діабет, онкологічні захворювання, варикоз, атеросклероз, артроз та інші серйозні захворювання.

Як визначити ступінь ожиріння?

Бути незадоволеною своєю вагою і страждати ожирінням - часом дуже різні речі, адже ми до своєї зовнішності ставимося упереджено. Об'єктивну оцінку може дати індекс маси тіла, виведений Адольфом Кетеле. Необхідно масу тіла (в кг) поділити на квадрат показника росту, взятого в метрах. Наприклад, для пацієнта, чий зріст 1,77 м, а вага - 64 кг, індекс Кетеле буде отриманий так: 64/(1,771,77) = 20,42.

Якщо індекс в межах 20 - 25 , маса тіла абсолютно нормальна. Показник 25 - 30 говорить про надмірну вагу; 30 - 35 відповідає ожирінню 1 ступеня, а 35 - 40 - ожиріння 2 ступеня. Найбільш важкою вважається 4 ступінь ожиріння - тоді індекс маси вище 40.

Методи боротьби

Лікування ожиріння вимагає комплексного підходу, що включає:

  • дієтотерапію - обмеження кількості споживаної їжі, заміна легкозасвоюваних продуктів з підвищеним вмістом вуглеводів (торти, випічка, солодощі) на їжу, що складається з клітковини, вітамінів і біологічно активних компонентів (фрукти, овочі, зелень, злаки, горіхи);
  • збільшення фізичної активності - гімнастика, ходьба, біг, плавання.
Лікування ожиріння.

Механізм схуднення досить банальний: потрібно витрачати калорій більше, ніж отримуєш з їжі. І, звичайно, тут не обійтися без сили волі. Якщо всупереч старанням пацієнта дієтотерапія і спорт не дають результату, призначають медикаментозне лікування ожиріння.

Застосовувані препарати спрямовані на зменшення апетиту та кількості засвоєних калорій, а також прискорення обміну речовин.

Такі ліки відпускаються виключно за рецептом лікаря і мають ряд побічних ефектів. Крім того, діють вони лише в період прийому, після скасування пацієнт ризикує знову набрати вагу, якщо, звичайно, повернеться до колишнього способу життя.


Лікування ожиріння народними засобами

Не варто плутати рецепти народної медицини з недослідженими препаратами для лікування ожиріння, які продаються негласно на "чорному" ринку. Вдавшись до такого "лікування" ви серйозно ризикуєте і без того хитким здоров'ям. А ось цілющі травки, які продаються без рецепту, допоможуть впоратися з неутолімим почуттям голоду і прискорять обмін речовин. Лікування ожиріння народними засобами необхідно застосовувати в комплексі з дієтотерапією та фізичними навантаженнями. Розглянемо найпростіші рецепти.

  1. Сухі квіти чорної бузини, липи мелколистной і ромашки аптечної, листочки перцевої м'яти, плоди фенхелю звичайного беруться в рівних (по 20г) пропорціях. На 0,5 л окропу знадобиться 20г такого збору. Нагрівання на водяній бані (15 хв), охолодити, процідити і розбавивши водою, відвар можна пити тричі на день.
  2. Пшеничні висівки (200г) потрібно залити літром гарячої води. Прокип'ятивши 15 хвилин і процідити, отриманий відвар потрібно пити до прийому їжі тричі на день (200 мл).
  3. Сухі плоди агрусу звичайного (1 столова ложка) потрібно залити гарячою водою (1 склянка), прокип'ятити 15 хвилин. Додавши за смаком цукор, відвар можна пити до їжі по третині склянки 4 рази на день. Засіб відмінно нормалізує обмін речовин.
Лікування ожиріння. Хірургічне лікування ожиріння

Вищеперелічені методи ефективні лише у випадку, коли ожиріння 1 або 2 ступеня, лікування самої тяжкої форми здійснюється більш радикальним способом. Йдеться про хірургічне втручання. Операція полягає у зменшенні об'єму шлунку - пацієнт уже не зможе з'їсти більше норми, а укорочений шлях до тонкій кишці прискорює всмоктування речовин.

Варто відзначити, що хірургічне лікування ожиріння 3 ступеня не має нічого спільного з пластичними операціями (ліпосакцією ), які лише коректують косметичні дефекти.