Дієта при молочниці. Правильне харчування дозволяє уникнути загострення проявів кандидозу. Основний акцент робиться на збалансованість харчування.

Необхідно дотримуватися помірної калорійності страв і підвищити вміст вітамінів групи В в раціоні.

Харчування при молочниці

Дієта при молочниці в чому залежить від локалізації захворювання. Якщо мова йде про грибковому ураженні губ і порожнини рота, необхідна щадна дієта. Слід вживати м'яку протерту їжу комфортної температури, вона не повинна бути надмірно солоної або кислої. Це дозволить уникнути роздратування пошкоджених і запалених ділянок слизової оболонки.

Під час лікування кандидозу кишечника, який викликаний пригніченням нормальної мікрофлори, рекомендується обмежити споживання дріжджових продуктів і цукру на строк від 3 місяців до року.

Щоб прискорити одужання, бажано звести до мінімуму споживання кофеїну, грибів, жирної їжі, газованих напоїв, прянощів, гострих страв. Пиво та інші спиртні напої краще повністю виключити на період лікування. Солодкі фрукти і ягоди не варто вживати при лікуванні гострої стадії захворювання.

Дієта при молочниці у жінок

Жінкам у період загострення молочниці рекомендується більше вживати продукти з вираженими протигрибковими і антибактеріальними властивостями.


Крім того, варто звернути особливу увагу на продукти, що підвищують імунітет організму. У дієту при молочниці в обов'язковому порядку входить йогурт або кефір, збагачений активними культурами. Корисні бактерії активно пригнічують ріст грибка, що збільшує ефективність використовуваних засобів для лікування. При щоденному вживанні кисломолочних продуктів з активними культурами ризик розвитку кандидозу знижується майже на 40%. Але слід уникати солодких йогуртів.

Величезну користь приносить часник - його сприятливий вплив на організм довели дослідження ізраїльських учених. Під впливом часникового екстракту зростання грибків повністю припиняється.

Виключивши з раціону рафіновані продукти, в першу чергу, білий хліб, картопля, білий рис, які підвищують рівень глюкози в крові, корисно переключитися на продукти, що містять велику кількість клітковини. Це цільно зерновий хліб, коричневий рис.

Шанси на виникнення молочниці або її рецидиви підвищує надмірне вживання здобних виробів. Чим менше в організм потрапляє дріжджових продуктів, тим нижча ймовірність розмноження грибків.