Чай для схуднення. У статті розповідається про те, як схуднути за допомогою чаю. Які для цього рецепти чаїв бувають, які можна приготувати в будинку, а які можна придбати в аптеці.

А так само ви дізнаєтеся, кому чаї для схуднення протипоказані і чому.

Чай для схуднення - це трав'яний напій, використовуваний як засіб для схуднення. Даний чай виводить токсини з організму, стабілізує і прискорює обмін речовин і перешкоджає всмоктуванню жирів в кишечник.

Рецепти чаїв для схуднення

Існує великий вибір чаїв для схуднення, і який іменний чай краще вибрати, залежить від ваших особистих переваг і стану здоров'я. Для зниження ваги застосовуються різні чаї: зелений, імбирний, а також всілякі трав'яні збори. Деякі трави є звичайними сечогінними засобами, інші прискорюють обмін речовин, треті - пригнічують апетит. Ви можете самостійно приготувати свої домашні чаї.

Кращим чаєм для схуднення та особливо ефективним прийнято вважати чай з кореня імбиру. Основна цінність його полягає в наявності ефірного масла, яке збільшує швидкість обмінних процесів в організмі. Є декілька варіантів приготування імбирного чаю. Подрібнити імбир і залити його окропом, настояти, потім процідити і вживати протягом доби до прийому їжі за півгодини. Якщо ж вам треба позбутися кількох десятків кілограм, то до імбиру слід додати кілька зубчиків часнику.

На жаль, цей чай буде не дуже приємним на смак, але, як кажуть, краса вимагає жертв. Мається ще один варіант збільшити ефект від чаю з імбиру - це додати мед і сік лимона. Для цього потрібно подрібнений імбир, залити водою і прокип'ятити, тримаючи на вогні хвилин 15, а потім в остигнула рідина додати сік лимона і мед. Даний чай сприяє не тільки схудненню, але і збагачує організм вітамінами.

Наступний рецепт приготування чаю для схуднення - це чай з лимоном. Треба налити в чашку окріп, додати туди чайну ложку меду, розмішати до повного розчинення меду, а потім влити ложку свіжовичавленого лимонного соку. Чай на основі лимона - це простий спосіб схуднути. Кислоти, що містяться в ньому, допомагаю спалювати зайві жири, і сприяють правильному травленню.

Найпростішим рецептом чаю для схуднення є чай з медом. Слід замінити вечерю однією склянкою чаю з ложкою меду. Це спосіб схуднути підходить тільки для тих, яким потрібно скинути всього кілька кілограм. Чай з медом просто зменшує калорійність напою, оскільки не використовується цукор.


Популярним засобом у боротьбі із зайвою вагою є чай для схуднення "Летюча ластівка". Даний фіточай складається з китайських лікарських трав. До складу його входять чайні й брусничне листя, корінь солодки і помаранчі, насіння люфа, касії, кокос, а шкірка незрілих мандаринів надає приємний і терпкий смак. Чай містить тільки натуральні компоненти, в ньому відсутні консерванти та барвники. Чай "Летюча ластівка" надає сечогінну і сильно послаблюючу дію. Він заварюється як звичайний чай і п'ється один раз на добу. Має приємний смак цитрусових. Таким способом можна схуднути за місяць в середньому на 5-8 кг.

Останнім часом дуже затребуваним, завдяки своїй не високою ціною і гарному ефекту, вважається чай для схуднення Грін Слім. У його склад входять шкірка мандарина, листя зеленого чаю і лотоса, екстракт ревеню, екстракт насіння колеусу. Постійне вживання чаю покращує роботу шлунку, забезпечує відмінний сечогінний і послаблюючий ефекти, пригнічує апетит і допомагає боротися з жировими запасами. Крім цього, чай відмінно стимулює функцію печінки. Велика кількість вітамінів та інших корисних речовин дозволяють поліпшити фігуру і загальний стан організму.

Чай Улун один з благородних і елітних сортів чаю. Китайський чай Улун для схуднення ефективно розщеплює жир і виводить його з організму, він робить позитивний вплив при обмінних процесах і допомагає спалити велике число калорій. Всього дві чашки в день прискорюють обмін речовин і блокують всмоктування жиру. Улун містить масу корисних хімічних сполук - це кофеїн, вітаміни С, B1, B6, B12, D, E, K, фосфор, магній, залізо, йод. Регулярне вживання чаю Улун очищає організм від шлаків, токсинів, зміцнює серцево-судинну систему, підвищує імунітет, сприяє появі молодих клітин і сприяє омолодженню організму.

Чай для схуднення: протипоказання

Якщо ви вирішили скинути вагу за допомогою чаю для схуднення, то не потрібно зловживати ним, не треба його приймати дуже тривалий час і при цьому практично виключати прийом основної їжі. Це може привести до несприятливих наслідків.

Деякі активні речовини, що містяться в складі чаю, здатні викликати побічні ефекти:

Якщо ви хочете схуднути і не завдати шкоди своєму здоров'ю, то обов'язково порадите з лікарем-дієтологом. Не варто забувати, що чай потрібно вживати і спільно зі здоровим харчуванням і заняттями спортом. Тільки тоді ви отримаєте бажаний результат.