Батут - універсальний тренажер. Будь-який з нас чудово уявляє собі батут. "Це коло, на якому стрибають. І що тут, власне кажучи, представляти?" - Запитаєте ви. Втім подібна відповідь лежить на поверхні, а в реальності все зовсім не так просто.
Стрибки на батуті - не тільки лише вид веселия і форма проведення вільного часу, але ще й значна тренування, що вимагає певної фізичної витривалості. Те, що в ході занять на батуті задіяні тільки лише ноги - також розхожа оману. У ході стрибка групується все тулуб, а слідчо, працюють всі групи м'язів.
До того ж, стрибки на батуті розвивають координацію рухів тіла і підвищують фізичну витривалість. Безумовно, все залежить від того, як стрибати: дозволено і просто розважатися, а можна і сальто крутити. Як правило, високопрофесійна тренування займає від 5-до 10 хв. - Довше не витримують навіть досвідчені спортсмени. Правда, хто заявив, що ви зобов'язані купувати батут тільки для професійної підготовки? Дані спортивні снаряди бувають різноманітні, а спектр їх застосування досить широкий.

Батути для залів

Збірні батути для занять у залі або на відкритому повітрі розрізняються по діаметру. У наііболее маленьких він становить від 102 до 140 сантиметрів. Прижковая поверхню, сповнена з виключно міцного пропілену, з'єднується з рамою за допомогою пружин, число яких коливається від 36 до 48 штук (залежно від моделі). Висота міні-батута - в районі 21 сантиметр.
Даний суперкомпактний спортивний снаряд чудово підійде для занять аеробікою, стрибками і навіть бігом для всіх членів сім'ї, починаючи самими маленькими. До того ж, міні-батут без праці збирається і розбирається, а в комплекті до нього додається комфортна сумка сучасного дизайну. Купити батут зараз набагато простіше, ніж раніше. Безліч інтернет-магазинів пропонуємо широкий асортимент на будь-який смак.
Моделі середнього діаметра - приблизно 3 - 4 метри - підійдуть як для тренувань у залі, так і для занять на відкритому повітрі. Рама таких моделей полягає з залізний рами зі стійким до корозії покриттям.


Прижковая поверхню виконана з виключно міцного поліпропілену. М/у собою вони з'єднуються пружинами. Така конструкція розрахована на стрибуна масою до 120 кілограмів.
Схожа модифікація поперечником 3 метра, втім розрахована на вагу до 80 кілограмів, вкрай знаменита для занять фітнесом в дитячих та підліткових закладах. Обидві моделі без праці складаються і транспортуються в легковому автомобілі.
Особливо сильні і величезні моделі батутів - поперечником понад 4 метри - також містять сталеву рамну основу. Прижковая поверхню - так само, як і у попередніх моделей - виготовлена з виключно міцного поліпропілену. Їх з'єднують вже 110 сталевих пружин.
Основа подібного батута - 5 "W"-образних ніг, здатних винести вагу до 150 кілограмів. М/у справою, ця сильна конструкція (у зібраному вигляді) легко поміститься в автомобіль.
Для збирання-розбирання подібного батута безумовно не обов'язково викликати фахівця: всякої людина без праці навчиться, почне впоратися з цим без сторонньої допомоги. Інструкція до спортивного снаряду так докладна, що на все про все буде потрібно якихось 20 хв ..

Водні батути

Останнім часом вкрай знаменитим радістю стали стрибки на батуті не тільки в залі або на відкритому повітрі, але ще й у воді. Це чарівний спосіб поєднати заняття фітнесом з водними і ясними ваннами.
Конструкція водного батута принципово відрізняється від наземного. Тут немає металевого каркаса - його замінює надувний круг. На нього натягується стрибкових полотно. Крім стрижневий пристрої, в комплект входять якір, насос, і сходи, по якій допустимо забратися на снаряд з води. Ще 1 родзинка надувного батута полягає в тому, що його допустимо використовувати як на воді, так і на суші.
Тим, хто відстежував стрибки на батуті кожного з позиції, радимо випробувати це задоволення на собі - вони викличуть багатьох переживань і забезпечать хорошу тренування. Стрибки на батуті протягом 5-7 хв. замінюють пробіжку довжиною в 1 кілометр, а підсумок буде невидимий вже ч/з 2 тиж ..