Дієта по групі крові або як схуднути грамотно?

У список одних з найпопулярніших дієт вже кілька років входить дієта по групі крові. Її основний принцип - відсутність обмежень по кількості їжі, що вживається, що залучає до цієї дієти все більша кількість прихильників. Їм не потрібно більше вважати постійно калорії, що дуже часто відштовхує бажаючих скинути зайву вагу від можливості схуднути. Деякі вчені вважають, що дієти по групі крові такими зовсім не є, що саме поняття "дієта" до них не застосовано, оскільки тут немає якогось обмеження в їжі. Мова йде лише про здоровий спосіб життя, про новий її якості.

Дієта - це спосіб життя

Варто особливо відзначити зрослу популярність самого чинника групи крові. Сімейні психологи приймають його до уваги, психіатри говорять про прямий зв'язок між рядом спадкових захворювань і конкретною групою крові, навіть астрологи натякають, правда, досить туманно, про хитросплетіння доль людей, зірок і груп крові. Але повернемося до дієти по групі крові. Дотримуватися її дуже просто - люди повинні їсти ті продукти харчування, які приймалися в їжу в період зародження конкретної групи крові. Таким чином, природа сама підказує людині, що для нього краще за все в питанні вживання в їжу. Клінічні дослідження підтверджують цю теорію: знайдений цілий ряд прикладів, коли дієта допомогла підвищити імунітет, усунути прояви алергії.

Вчені все частіше говорять про те, що дієта по групі крові здатна зробити людину більш енергійним і працездатним. Як відомо, всього груп крові чотири, вони всі відрізняються істотно один від одного, з'явилися вони тоді, коли життя людини на планеті зазнавала серйозних змін.


Спочатку у всіх людей була група крові перша. Харчувалися вони виключно м'ясом, так що дієта по групі крові 1 заснована саме на цьому факторі. Пізніше було засновано землеробство, спосіб життя став більш мирним, так що дієта по групі крові 2 орієнтується на вживання великої кількості рослинної їжі. А от харчування тих, на кого розрахована дієта по групі крові 3, залежить від м'ясо-молочних продуктів, так як історично третя група крові з'явилася тоді, коли почалися активні міграційні процеси і приручення тварин. На що ж спрямована дієта по групі крові 4? Вона з'явилася тоді, коли міграційний період закінчився і з'явилася результатом, на думку вчених, змішання другої і третьої групи крові, так що робимо висновки!

Варто також відзначити, що описувана дієта - це просто пропонована система харчування, яка зовсім не є аксіомою і не може підійти ідеально для кожного. Як і у випадку з будь-якою дієтою, тут можуть бути протипоказання, до того ж не варто розраховувати на швидкий результат.

Дієта по групі крові підвищує імунітет

Якщо вам потрібно скинути вагу до свята або швидко схуднути до пляжного сезону, то краще користуватися іншими системами. Описуваний же варіант, як правило, використовують прихильники здорового способу життя, які прагнуть нормалізувати обмін речовин, зробити своє життя більш гармонійним, а харчування - більш здоровим і правильним. Також не варто розуміти сенс дієти зовсім вже буквально - з моменту зародження груп крові пройшли тисячоліття, організм людини зазнав істотних змін. Так що, в будь-якому випадку, не варто ставати фанатиком. І не нехтуйте консультацією з лікарем!