Дієта по 2 позитивній групі крові.

Дієта по 2 позитивній групі крові
має свої специфічні особливості.

Модних дієт в останнє десятиліття з'явилося досить багато, наприклад французька дієта Дюка, авторська дієта Тетяни Малахової, дієта Маргарити Корольової та інші. Але крім авторських дієт дуже популярні різні нетрадиційні дієти, залежно від індивідуальних особливостей кожного человека.Ученимі було доведено, що група крові надає безпосередній вплив на організмені процеси по переварюванню різних продуктів. А так як друга група крові є найпоширенішою в нашій країні, більш того, її носіями є більше однієї третини всієї земної кулі, тому в цій статті було вирішено розповісти про дієті по 2 позитивній групі крові .

Особливістю представників даного типу є ефективна і стабільна робота травної системи при дотриманні вегетаріанського харчування. Причину цього вчені вбачають у тому, що дана група крові утворилася при переході людини до землеробського способу життя, у зв'язку з чим, у нього і склалася особлива схильність до рослинної їжі. До слабких сторін людей такого типу можна віднести чутливість травної системи і її схильність до різних інфекцій (цим же відрізняється і імунна система). Людей такого типу відносять до "хліборобам".
У зв'язку з тим, що у "землеробів" значно знижений рівень кислотності в шлунковому соку, то дієта по 2 позитивній групі крові передбачає виключення з раціону різноманітного м'яса. Справа в тому, що для повноцінного переварювання м'яса необхідна підвищена кислотність, в іншому випадку його вживання веде до уповільнення процесів обміну речовин, і перетворенню м'яса в жирові відкладення. Дієта дозволяє в рідкісних випадках вживати в їжу м'ясо індички або курки, але в невеликій кількості.


Для підтримки нормальної ваги людям з другою позитивною групою крові найкраще повністю відмовитися від м'ясних продуктів. Також вегетаріанський спосіб життя допоможе грамотно скинути зайві кілограми без заподіяння шкоди здоров'ю. Кілька років тому вважали, що для нормального функціонування організму вживання в їжу м'яса просто необхідно. В даний час доведено, що організм людей-"хліборобів" набагато краще функціонує і без нього.
Дієта по 2 позитивній групі крові також має на увазі обмеження людей такого типу у вживанні різних гострих спецій і соусів. Пов'язано це з високою чутливістю слизової оболонки травного тракту. Також дієта передбачає виключення з раціону кетчупу, майонезу і дуже кислих фруктів або ягід. Не рекомендується вживати такі продукти, як копчена і солона риба, солоні огірки, картопля і капуста. У свою чергу, цибулю, часник і моркву принесуть організму лише користь.
Дієта по 2 позитивній групі крові дещо обмежує і у виборі молочних продуктів. Кращим варіантом є вживання нежирних кисломолочних продуктів. Білкова їжа необхідна для організму такого типу. Дозволяється їсти соєві продукти і яйця в будь-якому вигляді, так як в них міститься велика кількість різних мікроелементів.
До рекомендованих напоям відносять каву, червоне вино зелений чай. З соків: вишневий, грейпфрутовий, ананасовий і морквяний. Не рекомендується вживати содові напої, апельсиновий сік і чорний чай.
Дотримуючись такої дієти, ви зможете не тільки постійно тримати себе у формі, але і при необхідності знизити вагу. Крім того, хороше самопочуття і виключення проблем з травленням вам гарантовані.
Дієта по 2 негативній групі крові
"