Вода з імбиром для схуднення. Імбир чудово допомагає всім тим, хто бажає схуднути. А якщо з нього приготувати спеціальну воду, то ефект буде ще краще.

Жителі країн Південно-Східної Азії, Індії та Японії з давніх часів вживали в їжу імбир. Вони використовували його як засушені кореневища, так і коріння в свіжому вигляді, потім навчилися маринувати імбир і навіть зацукровувати.

Кореневище імбиру містить дуже багато вітамінів - це і 1, 2, амінокислоти, мінерали, вітамін С. Також є ефірні масла, яке надають омолоджуючу дію на організм. Важливою властивістю імбиру є здатність нормалізувати функціонування ШКТ. Він корисний при порушеннях холестеринового і жирового обміну. Імбир прискорює обмінні процеси і ефективно бореться з вагою.

Цікавий ефект дає вода з імбиром для схуднення. Це метод не тільки дієвий в боротьбі із зайвою вагою, а й надає зміцнювальний вплив організм, виводить токсини і шлаки.

Для рецепта на основі води з імбиром для схуднення, нам знадобиться 1,5 л. води і пару ст. ложки дрібно подрібненого імбирного кореня, 4 ст. ложки апельсинового або, приміром, лимонного соку, 1 щіпка чорного перцю, а також жменю подрібненої перцевої м'яти, мед (близько двох столових ложок).


Технології приготування імбиру: потрібно в киплячу воду додати м'яту і імбир, варити на повільному вогні практично 15 хвилин, швидко зняти з вогню, настояти і остудити безпосередньо до кімнатної температури, після чого процідити. Потім додати мед і перець, цитрусовий сік. Рекомендується пити таку воду в теплому вигляді невеликими ковтками.

Описаний вище рецепт також ефективно піднімає імунітет, має загальнозміцнюючу дію на організм. Не рекомендується починати вживати відразу великі порції цього напою, а почати з половини склянки на день. Лікування водою з імбиром для схуднення має проходити під контролем. Не варто в гонитві за стрункістю відразу ж пити багато такої води. Найкращий ефект буде помітний при дотриманні дієти і правил здорового харчування, при яких ви виключіть зі свого раціону жирне, борошняне і солодке. При такій дієті із застосуванням імбиру ви помітите, що вага йде поступово, але дієво.