Наприкінці 20го століття з'явився новий напрям оздоровлення та омолодження організму - кріотерапія . Всім відомі такі способи позитивного впливу на здоров'я, як: купання в ополонці взимку, обтирання снігом після лазні, загартовування з допомогою обливання холодною водою. Вони і є передісторією появи кріотерапії як конкретної процедури.
Що ж являє собою кріотерапія? Якщо перекласти дослівно, то це лікування холодом. У сучасних умовах кріотерапія являє собою фізіотерапевтичну процедуру, засновану на відповідних реакціях організму на охолодження верхнього шару шкіри. Специфіка впливу на шкіру така, що не дає пошкоджень від переохолодження, але збуджує центральну нервову систему, змушуючи її подавати сигнали організму і викликати захисну реакцію. На зниження температури негайно реагують нервові закінчення, так з'являються мурашки, підвищується м'язовий тонус. Завдяки правильному підходу до проведення процедури за хвилину можна втратити 100 ккал.
Вплив кріотерапії багатофункціональне, тому її застосовують у різних областях, від профілактики захворювань до схуднення. Дуже корисна буде ця процедура для людей з ослабленим імунітетом.
Кріотерапія розрізняється по температурі впливу, площі охолодження, динаміці потоку. Але основний поділ припадає на локальну і загальну криотерапию.
Локальна кріотерапія
При виділенні видів кріотерапії за площею тіла, яка піддається охолодженню, називають загальну і локальну. Локальна кріотерапія передбачає вплив холодом лише на певну частину тіла, робить ефект місцевого характеру. Для такого виду процедур застосовується більш просте устаткування (як правило, воно мобільно) і матеріали (наприклад, в даному випадку можливе використання льоду).
Залежно від того, який ефект бажається досягти, процедура може являти собою криомассаж або кріообертиваніе.



Протирання або примочки з льодом - примітивне криовоздействие. Всім відомий лікувальний ефект льоду, якщо скористатися ним після отримання незначної травми або розтягнення зв'язок. А от при більш серйозні проблеми зі здоров'ям краще звернеться в спеціалізовані салони, де є всі умови для проведення такої специфічної процедури. Широко застосування локальної кріотерапії в косметології та дерматології. Наприклад, позбавлення від бородавок за допомогою рідкого азоту або лікування деяких форм облисіння доступно завдяки проведенню спеціальних кріопроцедур локального впливу. У косметології часто застосовують вплив холодом (часто рідким азотом) для збереження молодості обличчя і пружності шкіри.
Загальна кріотерапія
Для проведення процедур загальної кріотерапії використовується більш серйозне і дороге устаткування. Тому в цьому випадку варто відвідати спеціалізовану, який надає дані послуги, щоб отримати максимальний ефект для всього тіла.
Загальна кріотерапія проводиться в спеціальних камерах, заповнених охолодженим газом. Це можуть бути кабінки, басейни чи інші приміщення, узагальнена назва яких "кріосауна".
Повний охолодження тіла діє на організм омолоджуючу в цілому, а також підвищує імунітет. Спочатку загальна кріотерапія припускала оздоровлення і відновлення після певної важкої хвороби (ревматоїдного поліартриту). Проте після проведення процедур та вивчення впливу їх на організм застосування даної процедури стало використовуватися більш широко. На сьогоднішній день загальна кріотерапія допомагає в лікуванні ендокринних, нервових, обмінних захворювань.
Ефект від Кріодія дійсно вражає. Приємно й те, що сьогодні ця процедура доступна кожному бажаючому і практично не має протипоказань.