Цікавий це питання, оскільки багато помиляються, що кинувши палити вони автоматично почнуть одужувати. Взагалі-то, для того, щоб кинути палити, потрібно мати не аби яку силу волі. Я не знаю точно, як це у інших, але по собі знаю, що тут не стільки до нікотину звичка, скільки психологічне звикання. Я не сперечаюся, що багатьом важко це зробити, так як є якась нікотинова залежність, але у кожного свій організм, і тут судити складно.

так от, щодо того, як кинути палити і не погладшати. Я вище сказав, що багато помиляються, що кинувши палити вони автоматом почнуть одужувати. Я можу сказати однозначно: якщо ви хочете кинути палити і не погладшати, тоді контролюйте свій раціон. Справа в тому, що коли багато кидають палити, вони автоматом налягають на певні види їжі, наприклад, їм хочеться закурити і вони починають смоктати всякі цукерки, які є висококалорійною їжею.


Взагалі, коли кидаєш курити, то, свідомо чи підсвідомо, ти чимось це хочеш компенсувати. Отже, щоб кинути палити і не погладшати, потрібно постаратися не налягати на висококалорійну їжу і по можливості займатися спортом.

Сподіваюся, що зміг допомогти. Упевнений, що у вас все вийде.

Дорога дівчина! Не вірте тим, хто говорить, що куріння допомагає худнути. Ви не худнете від куріння, і точно так само не поправляєтеся від некуріння. Вийде у вас кинути палити і не погладшати, без проблем. Це просто міф. ну подумайте, як куріння може впливати на зниження ваги? І чому вага повинна набиратися після того, як ви відмовилися від шкідливої речовини для вашого організму? Так організм тільки щасливий буде, що ви більше не паліть. Так що сміливо відмовляйтеся від цієї поганої шкідливої звички і живіть здорово!